第一波疫情高峰过去，第二轮感染高峰3-5月来？两类人群受影响大( 二 ) _健康小知识

无论是大人还是孩子，对于蛋白质的摄入一般就是牛肉、瘦肉、鸡蛋和鱼虾类。
补充微量元素
人体需要的微量元素有很多，无论哪种微量元素，在体内都有十分重要的作用，一般来说，蔬菜和水果是摄入微量元素的主要来源，尤其是处于生长发育中的孩子，最好能做到“餐餐有蔬菜，每天有水果” 。

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防止二次感染，保持平常心很关键
看到这样的消息，想必很多父母最关心的就是莫过于“怎么避免孩子在二次感染高峰阶段二次感染” 。
不过，专家也表示，病毒会随着时间的流逝，而逐渐减弱，也就是说，二次感染后的后果也没有那么严重。
所以说，对于第二波高峰，父母也不必过分焦虑，不如趁着现在赶紧增强孩子的免疫力和身体素质，即使以后阳了，家长也要有条不紊地照料。
而孩子一旦感染后，能做什么不能做什么，很多权威人士都曾经科普过，像静养为主，正常进食、多吃蔬果、做好清洁等。

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一旦二次感染，好好休息是关键，这个时候，学习和焦虑都要放一放，等孩子身体素质上去了，自然就会越来越好的。