中医称它为“止汗第一药”，出汗多的“大救星”，出汗多就找它！ _健康小知识

01出汗多是气虚的表现
很多朋友一到夏天出汗特别多，有时候动不动就出汗，所以有的朋友就问，我这是不是虚啊？

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有的人说这是气虚，也有的人说这是阳虚。那到底是哪里虚了呢？
我认为大部分属于一个气虚的表现。气虚就会出汗多，那么虚了又该怎么办呢？
中医里讲虚则补之。那又该如何补呢？
今天就带大家来了解一味中药，叫浮小麦。

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02浮小麦的作用
咱们先说一下什么是浮小麦。
农村种过麦子的人应该都知道，磨面的时候要把麦子给淘一下。
或者我们去煮一些大麦茶的时候，你会发现舀了一簸箕的麦子放到水里边，有很多麦子就漂起来了，而且是扁的，这种浮起来的小麦就叫浮小麦。

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那么这个浮小麦能干啥的？
它味甘性凉。
在中医里边，甘味入脾，而性凉说明能清热。
而我们出汗多，正是体内有热，排出去的一种表现，目的是为了达到我们身体体温的平衡。

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03出汗多的根源
我们再来说说出汗多的根源。
正常情况下，我们体内热量多的时候就会出汗，比如喝一大杯热水，或者吃一大碗热饭，吃完之后就会流一身汗。
因为这些热量都比较高，我们需要把皮肤毛孔打开，让这些热量给排出去。

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排出去的表现就是通过出汗，那我们出汗的过程中，是谁打开了毛孔呢？
是气，气有固摄的作用。
当我们气不足的时候，也就是气虚的时候，我们皮肤打开毛孔的功能就会失常。
这也是为什么很多人一到冬天，就容易感冒。因为皮肤毛孔打开之后，关不住了，外边稍微进来一些风，就非常容易吹进体内，从而造成感冒。

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所以我们中医里边常说风寒感冒，风热感冒，就是因为有热风或者寒风吹进了体内。
气虚则会导致毛孔开合失调，最后要么你感冒了，要么你出汗多，这都是皮肤毛孔开合出问题的表现。
背后的原因是因为你的气不够，所以我们这时候需要解决的就是把体内的气补足。

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而浮小麦归心经，有补气，除虚热，止汗的作用。
它除的是热，补的是气。据李时珍的《本草纲目》中记载，浮小麦能益气除热，止自汗盗汗，骨蒸虚热，妇人劳热。
所以如果你出现了这些情况，经常大汗淋漓，汗流不止，不妨用浮小麦试试看。

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