文章图片
2、规律作息、劳逸结合
据调查 ， 有超过1/3的心梗患者和过度劳累有关 ， 过度劳累对于心脏的负担很大 ， 平时要保持规律作息 ， 劳逸结合 ， 平时要避免熬夜 ， 防止过度劳累 ， 平时最好养成运动习惯 ， 这样还能够帮助改善全身状况 ， 对于预防心梗极为有利 。

文章图片
小贴士：心梗是相当危急的 ， 每一次抢救都是跟死神赛跑 ， 最有效的解决办法就是预防 ， 御敌于国门之外 ， 才是最安全的 ， 所以平时就要做好这2件事 ， 才能够降低血栓风险 。

• 40岁男子，1月内脑梗复发2次，医生叹息：这2事是“祸根”
• 我新买的房子，144㎡三室两厅，中式装饰风格果然漂亮，亲戚都羡慕
• 全民健身 | 热闹！福建多场全民健身活动“上新”啦
• 李兰娟院士：身体2处“发痒”，警惕肝病到来！护肝排毒牢记2点
• 甲状腺|猪杂是“结节催化剂”？提醒：不想结节恶化，这些部位尽量少吃
• 《好身体、从改变德性开始》：好心态创造“重生”奇迹
• 乙肝的治疗目的是什么？
• “脱发神药”米诺地尔凝胶为什么用起来没有效果呢？
• 突然就动不了了，膝关节总是“卡壳”，怎么回事？
• 27岁男子每天“跑步养肝”，肝硬化入院，2个习惯，或是肝病帮凶