一天排便三次，三天排便一次，哪个危害更大？现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
在生活中，说到排便，是你十分重视的事情，科学的、顺畅的排便，能更好的促进你的健康，一旦你排便失调，将可能面临较大的危险。作为身体代谢过程中不可少的事情，排便需要保持一定的规律，健康的身体，需要你在早起后就进行排便，一旦面临排便失调、紊乱的情况，往往是糟糕的。生活中有人会说，我一天排便三次，也有人会说，我三天排便一次，针对这两个排便方式，到底哪个更危险？危害更大呢？一起来看看吧。

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一天排便三次、三天排便一次，哪个危害大？
可能有些人会说：这两个情况，我都经历过。身体并没有太大的危害，其实，事实可能与你想的不一样。先来说说一天排便三次。
一天排便三次是怎么回事？
伴随着你的身体出现较大的问题，导致你一天排便三次，可能和很多因素有关，例如，你拉肚子了，出现腹泻，会让你一天之内，经常往卫生间跑，有些时候，上厕所的次数，可能超过了三次。
同时，伴随着你饮食时，出现了食物中毒，也会让你一天排便好几次，这样的情况，需要考虑你的消化功能出现了紊乱导致的。
当然，情况更加严重的时候，可能会伴随着肠炎的发生，导致你频繁的、过多的往卫生间跑，而这样的情况，对于肠易激患者来说，似乎显得更加常见、频繁。

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三天排便一次是怎么回事？
接下来再来说说，当你三天排便一次，往往也是不健康的，不少人可能会说：我甚至都一个星期才排便一次，这样的情况，如果看着大便的形态非常正常，并不需要你特别的关心，三天才进行排便一次，可能是你出现了慢性便秘。
如果超过三天，甚至达到了一个星期才排便一次，往往是因为便秘更加严重导致的。
这个时候，还需要你考虑是不是肠胃功能减弱导致的，合理的缓解肠道、肠胃功能显得很关键。
为此，就饮食来说，富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物，不妨多吃点，达到很好的缓解肠道不适、促进排便的目的。
如果真正的比较一天排便三次，或者是三天排便一次哪个危害大，更多的是需要结合你排便时，粪便的形状进行分析。

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观察排便后，粪便的形态更加关键
在你排便结束后，如果你排出的粪便，不论是形态还是形状都没有太大的变化，这个时候，你并不需要太担心。但如果你发现你排便后，粪便的形态、颜色发生了异常，则可能与疾病有关了。
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