为什么有人在很吵的地方也能睡着？有人一吵就醒？告诉你真相现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，然而还会经常出现一些暴雨和下雪的现象，可能气温也会一下子下降很多，导致许多人出现感冒发烧的现象，马上下雪后，路面也开始结冰了，我们一定要时刻注意出行安全，现在正是最寒冷的时刻，可能时不时还会出现天气反复无常的现象，我们要注意保护好自己的身体，这样才更有利于自己的身体健康，而随着春节的到了，许多人也开始激动起来，准备好年货了，在这里小编提醒大家要多吃一些健康的对身体有帮助的食物，大家在这个时候可以行动起来了！好了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
说到睡眠，大家都知道好的睡眠是有利于身体保健的，幻想着拥有高质量的睡眠，但总有一些事情，可能会影响到你的睡眠质量，例如环境。嘈杂的环境，想要入睡无疑是很糟糕的。并且，明明有困意，在这嘈杂环境的影响下，还会让人感觉无比的烦躁。

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但与此同时会发现一个奇怪的事情，很多人在很吵的地方竟然也能睡着，但是也有一些人，一听到很嘈杂的声音，却怎么也不能入睡，明明睡着了，也可能一吵就醒。这样的情况，可能会说是太累了，即使外面很吵，也不受影响;而后者，则是因为睡眠太浅，并没有进入到深层睡眠中。事实上到底是怎么回事呢？很多人可能会忽视，一起来了解一下吧。
为什么有人在很吵的地方也能睡着？有人一吵就醒？
其实导致这一情况的出现，与我们大脑的丘脑结构有关，通过丘脑组织，类似于一个感觉传导接替站点，使得身体把外界的各种信号传送到大脑部位。其中有个叫做睡眠纺锤波就是由丘脑产生的，以此来阻止外界一些杂音、噪音影响到睡眠、大脑。

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我们在睡觉的时候，丘脑产生了这种睡眠纺锤波，使得外界的声音不能传递给大脑，对于听觉来说，听觉皮层类似于被隔断了，大脑与声音的传输过程出现了阻碍，这样的阻碍越多，说明大脑分泌的睡眠纺锤波越多，相应的，越不容易接收到外界的声音。相反，如果一吵就醒，可能就是大脑分泌的睡眠纺锤波减少，相应的，越容易导致大脑接收到外界的声音。
就睡眠来说，我们可能会度过：浅睡眠时期、深度睡眠时期、快速眼动睡眠时期。以浅睡眠时期来说，往往就是刚刚入睡的时候，睡眠很浅，很容易被外界的因素所影响。至于很多人会说睡觉的时候做梦，往往就是快速眼动睡眠时期了，这样的时期，让你在睡梦中容易做梦，并且，还不止做一个梦。而睡眠纺锤波的多少其实是非快眼动睡眠的标志。

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为此，一个人睡眠时，睡眠纺锤波频次是不会发生太大变化的，即使外界很吵，很多人一睡就到天亮，说明丘脑产生的睡眠纺锤波是很多的;一吵就醒，说明丘脑产生的睡眠纺锤波很少。
好的睡眠，是你获得健康的基础，在睡眠中，能更好的促进代谢，而判断一个人睡眠好坏，往往根据这几点。
【为什么有人在很吵的地方也能睡着？有人一吵就醒？告诉你真相】首先，就是在30分钟内，是否能快速入睡，一般来说，出现睡意、或者准备入睡的人，在30分钟里是能快速入睡的。