冬瓜海带汤的功效冬瓜海米汤 _知识经验

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关于冬瓜海米汤，冬瓜海带汤的功效这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
【冬瓜海带汤的功效冬瓜海米汤】1、营养是绝对有的，给你分析1下这两种东西，以下：冬瓜的功效。
2、冬瓜含有葫芦素β、丙醇2酸、葫芦巴碱、氨基酸和膳食纤维等物资，其中的丙醇2酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，避免体内脂肪堆积，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。
3、而葫芦巴碱能帮助人体新陈代谢，也是冬瓜能减肥降脂的缘由之1 。
4、冬瓜中比例较高的膳食纤维，可以改良血糖水平，下降体内的胆固醇和血脂，并刺激胃肠的蠕动，帮助消化。
5、海带的功效。
6、海带营养价值很高，与许多绿叶菜相比，其蛋白质、糖、钙、铁的含量均高出几10倍。
7、不但可以作为碘元素的补充方式之1，还可用于动脉出血时的止血。
8、并且，从海带中提取的褐藻酸，具有明显的下降血压和血脂的效果。
9、二者搭配即好吃又可以得到相应的营养效果，不过建议也不要1直连续吃，可以隔几天吃1次最好，也不会觉得吃多了会腻。
10、谢谢参考。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

冬瓜海带汤的功效 冬瓜海米汤

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