老年人吃什么补肾最好 老人肾虚吃什么好得快


老年人吃什么补肾最好 老人肾虚吃什么好得快

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老年人体质差 , 容易肾虚;老人肾虚症状主要表现为耳鸣 , 夜尿频多 , 失眠 , 腰痛等 。不少人会通过求医问药来补肾 , 但俗话说 , 是药三分毒 , 如果能通过食疗补肾 , 就可以避免身体受到药物伤害了 , 那么老人肾虚吃什么好得快?海参粥将粳米海参同煮成粥 , 加葱姜食盐调味 , 有补肾益精 , 滋阴补血的作用 , 适合肾虚阴亏引起的体质虚弱 , 腰膝酸软 , 睡眠不好盗汗等症状 。
杜仲腰花粥【老年人吃什么补肾最好 老人肾虚吃什么好得快】 杜仲煎煮过滤备用 , 猪腰去内膜切腰花 , 用杜仲药液做调料 , 加葱姜食盐爆炒食用 , 有补肝肾 , 强筋骨 , 降血压的效果 , 适合于老年人肝肾不足引起的肾虚腰痛 , 腰膝无力 , 头晕耳鸣 , 高血压等症状 。
苁蓉羊腰粥肉苁蓉 , 羊腰 , 粳米同煮成粥 , 有补肾壮阳 , 益精通便的作用 , 适合于中老年人肾阳虚所引起的为寒冷 , 腰膝冷疼 , 小便聘书 , 夜间多尿 , 便秘等症状 。
鹿角胶粥粳米煮粥后 , 将鹿角胶打碎放入粥中溶解 , 有补肾阳 , 益精血的作用 , 适用于中老年人肾阳不足 , 精血虚损所引起的腰膝酸软 , 疼痛 , 阳痿等症 。
枸杞猪腰粥枸杞猪腰粳米同煮成粥 , 有补肾阴肾阳 , 固精强腰的作用 , 适合肾虚劳损 , 腰脊疼痛 , 腰膝酸软 , 头晕耳鸣的老年人服用 。
龙眼肉粥粳米 , 龙眼肉 , 红枣煮粥 , 有助于补脾养心 , 补血安神 , 治疗心脾梁旭 , 阳痿早泄 , 失眠健忘 , 精神批犯 , 下肢浮肿等症 。
杏仁绿豆粥将大米绿豆煮粥 , 撒上杏仁片 , 除了能补肾补脑 , 对肾虚阳痿早泄有辅助治疗作用 , 还能降低人体内胆固醇 , 减少心脏病和其它慢性疾病发病危险 。