脑供血不足的人群需要着重注意以下两点( 三 ) _健康小知识

中老年人由于消化功能减弱，在日常生活中一定要少吃一些高油、高糖、高热量的食物，以免因过度进食脂肪含量过多的食物而导致的血管堵塞，要均衡合理地安排一日三餐。

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脑供血不足的人在日常生活中可以摄取一些笋类蔬菜，菌类蔬菜来缓解。平常适当的吃一些莴笋，可以改善毛细血管，预防静脉血栓的形成，很好的保护大脑的健康。
中老年朋友们，上了年纪以后一定要注意自己的情绪，不要动不动的斗嘴生气。因为本身年纪大了就会产生一些杂七杂八的毛病，再加上经常性的生气发火很容易诱发脑供血不足，严重的话还会威胁到生命的健康。所以不要轻易发火，要稳定自己的情绪，乐观地看待事情的发展。

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医生有话说：
脑供血不足对人身体带来的危害远远超出了我们的想象，不能因对症状的疏忽，让身体一直处于高危的状态。
每个人把健康放在第一位，不仅是对自己负责，也是对家庭的负责。不要贪图一时的金钱而毁了自己的健康，在日常生活中多注意休息、劳逸结合，把工作和休息安排得当，让身体在充沛的休息以后工作能更上一层楼，而不是拖着疲惫不堪继续工作，给自己的健康造成巨大的伤害。