28岁小伙呼吸困难，查出甲状腺结节！医生叹息：只因常吃这2物( 二 ) _健康小知识

甲状腺结节的患者，每天服用2颗纽康森素，不仅能够帮助消散结节，还能减少甲状腺疾病带来的不适感，减少一些并发症的产生。

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2、每天保持运动
运动是我们人类获得健康的最免费最有效的办法，但是需要长期的坚持，很多人都是因为不能长期的坚持，而且效果也慢，时间也漫长，都不了了之的放弃，运动不仅能让我们加速新陈代谢，减轻身体负担，而且能改变我们的体质，提高身体的免疫力，减少疾病发生，可以恢复甲状腺患者的激素水平，从而有助于结节的消散。

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3、调整饮食
随着现代经济的快速发展，烧烤、火锅、速食、外卖等一些简易食物充斥我们的日常生活，人们也越来越懒、越来越爱享受，但这些方便的同时对我们的健康也具有一定的威胁性。
这些食物的含油、含盐、含糖量都是比较高的，大量食用，会造成身体的负担，建议甲状腺患者平时可以多吃瓜果蔬菜、奶类、坚果类等来满足我们的身体所需，有助于甲状腺患者的结节的消散。