24岁小伙体内出现“牛奶血”，只因常吃一物，提醒：甘油三酯要趁早降 _健康小知识

人们常说“病从口入” ，这句话说得一点也没错。就拿今天要说的甘油三酯来说，其实这种病就是吃出来的，主要是因为饮食习惯和生活方式不合理导致的。

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案例：
24岁的小林是广东佛山人，因为工作原因，每天主要吃的就是快餐。据采访，小林一个星期基本上三分之二的时间都是吃快餐，订单显示8月份点炸鸡、卤肉饭和烧腊总共12次。
有一天中午休息的时候，小林突然腹痛，长达11小时，入院时检查甘油三酯高达82.82mmol/L ，正常值是1.7mmol/L ，导致抽血的时候抽出了“牛奶血” 。而甘油三酯引发急性胰腺炎就是小林腹痛的原因，这个结果都惊呆了在场的医生和护士。

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甘油三酯这么严重的病例医生们也很少见到，得知小林的生活方式和饮食习惯之后也很是无奈。后来经过治疗加上中医调理，到了9月份，小林的甘油三酯终于有所下降。
【24岁小伙体内出现“牛奶血”，只因常吃一物，提醒：甘油三酯要趁早降】甘油三酯升高的罪魁祸首被揪出，早了解早受益
1.高脂肪、高热量的食物
医生表示，甘油三酯升高跟饮食习惯脱不了干系，平时经常吃的炸鸡、烧烤、火锅、汉堡都是脂肪含量特别高的食物，很容易导致体内的脂肪含量上升。体内堆积过多的脂肪，这些脂肪很多都得不到及时消耗，会进入血管中并粘附在血管壁，从而造成血管堵塞和甘油三酯升高。

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2.高糖分食物
一般情况下，甘油三酯升高了人们首先会想到是肉吃多的缘故，但是大家不知道的是，高糖分食物吃多了也会造成甘油三酯升高。因为多余的糖分，会被分解成甘油和脂肪酸，这两种物质刚好能合成甘油三酯，直接导致甘油三酯水平上升。

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3.酒类
如果本身甘油三酯就高还继续喝酒，很容易引发急性胰腺炎。另外，经常酗酒还会引发酒精性肝炎。酒精中含有大量的乙醇，在大量饮酒之后，乙醇就会随着酒精进入人体中，促进人体合成大量的甘油三酯。

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4.缺乏运动、长期熬夜