降压药该早上吃，还是晚上吃？据说早上7点是最佳服药时间？ _健康小知识

你的降压药物，一般在什么时候吃？
这个问题的答案其实并不绝对，每个人有每个人的特殊情况，吃药的时间也并不固定。
但是毫无疑问，对于大多数高血压患者来说，应用降压药物是一件习以为常的事，毕竟很多血压的问题只有靠降压药才能解决。
在以前我们使用降压药的时候，有的药物是每隔8小时吃一次，有的药物甚至要每隔6小时吃一次，非常不方便，而且很容易漏服。

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但是随着研究的深入，人们对药物的剂型作出了调整，很多降压药物都做成了缓释片，一般一天吃一片就够了。
但是这又带来了一个新的问题，该早上吃药还是晚上吃药呢？什么时候吃药效果好呢？
有人说早上7点吃降压药效果是最好的，这句话靠谱吗？
一、我们为什么要吃药？？
在讨论几点是吃药最佳时间之前，我们先来看一个问题：我们为什么要吃药？
对于很多高血压患者来说，能把血压安安全全地降下来是最好的目标，不过这个目标最终是为了什么呢？

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血压降下来对我们有什么好处呢？
其实对于大多数高血压患者来说，使用降压药物的最终目标都是为了保护血管的健康。
血压一高一低，最伤的其实是血管，无论是肝血管还是小血管，都容易受到损伤。
只要是血压水平不稳定，血管内皮细胞都会受到损害，这种损害可能导致一系列的问题，比如管腔变窄，血管变硬。
在此之后，肾脏心脏甚至是大脑，都有可能因为血管的问题而出现严重的并发症。

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所以对于大多数患者控制血压就是为了保护血管，所以血压的问题才是治疗的关键。
我们控制血压的同时，并不是把血压降得越低越好，而是在正常的范围内尽量减少波动。
如果波动大了血管依然受不了，所以我们在降价的同时也要保证平稳。
不要让血压有太大的波动。
以前我们服用降压药尽量做到每8个小时吃一次，或者每12个小时吃一次，目的就是让血液中的药物浓度保持在一定范围内，不要让血压有剧烈的变化。
但是现在药物改革了，每天吃一次就行，如果第1天早上吃了，而第2天晚上吃了，毫无疑问，血液中的药物浓度会有大起大落的情况，这对血压的控制非常不友善，很有可能导致严重的血管损伤。

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所以这也就引发了我们关于吃药时间的第1个结论：
降压药，应该在固定时间吃。
比如每天晚上9点吃药，那么第2天也应该在晚上9点吃，而不是应该在第2天早上起来吃。
目的很简单，就是保持血液中的血药浓度达到一定的水平，别让血压忽高忽低。
可是在了解这个问题之后，我们具体应该早上吃还是晚上吃？
二、应该早上吃吗？
顺着上面的逻辑，我们再考虑一下什么时间吃降压药可以达到最好的效果。
这个问题很好理解，如果在血压最高的时段，降压药起效了，那么这个时间就是最佳的服药时间。
我们每天的血压并不是保持同一数值不动的，早上和晚上血压其实有一定差距，并不是一成不变，而是在一个区间内波动。

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什么时间血压最低呢？
一般来说大多数人的血压会在睡觉之后慢慢降低，而且在夜间血液流动变慢。