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小贴士：
【盐多骨必失，骨科主任劝告：要少吃，否则骨头或“烂”成蜂窝煤】现在正入秋季 ， 所谓秋高气爽 ， 对于患有骨质疏松症的人来说 ， 这样的天气最适合不过了 ， 阳光没有夏天的毒辣 ， 较为温和；建议每天上午的8-10点钟去晒晒太阳 ， 可以更好的促进身体对钙质的吸收 ， 助我们恢复骨骼健康 。
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