作息|饮食失节制、作息不规律……小心这些节日病找上门疫情|毛根洪|新冠肺炎|清零|杭

春节期间，不少人的饮食、作息会切换成过节模式。但若饮食失节制，起居骤变于常，生活不注意，易为急症发作埋下隐患。连日来，采访人员走访我市多家医院发现，因肠胃不适、血糖异常、腰椎疾病、心血管疾病发作、感冒发烧前往就医的人呈现两三倍的增长，对此，医生也给出了建议。

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消化系统疾病
春节期间“易扰民”
市民王女士今年47岁，两天前跟家人外出逛街时吃了个糖葫芦，随后就出现腹疼、大便发黑症状，医生通过胃镜检查显示，王女士是胃石症、胃多发溃疡并伴出血，需入院治疗。
呼和浩特市蒙医中医医院肛肠科医生李晓波介绍，在大量食用山楂、柿子、黑枣等食品后，尤其是空腹食用后，极易在胃内形成结石。其机制主要为红果、山楂、柿子等食品中含有鞣质，其在胃酸的作用下，能与蛋白质结合成分子较大的但又不易溶于水的鞣酸蛋白沉淀在胃内。而鞣酸蛋白与食物粘合在一起，在胃内可迅速形成胃结石。胃石症可在食用大量红果、柿子后数小时至数周后出现症状。胃石随着胃的蠕动造成胃壁损伤，形成溃疡，严重者可造成出血，有些胃石，如果在保守治疗无效的情况下，还需要进行外科手术取石，还有部分患者胃石排至肠道造成肠梗阻，也需外科手术，造成身体及经济方面的损失。
“春节期间，很多市民因为生活环境与以往不同，容易食用一些山楂、冻柿子、花生、大枣等食品，如果在空腹情况下，极容易出现消化道疾病，所以市民要特别注意，以免造成不必要的麻烦。同时，春节期间过分油腻的食物集中上餐桌，加上酒精对胃肠黏膜的刺激，急性胰腺炎、急性胃肠炎、酒精中毒、急性胆囊炎、消化道出血、消化道溃疡穿孔等‘节日病’屡见不鲜，建议一些本来就有消化系统疾病的人，一定要更加重视春节期间的肠胃保护。”李晓波建议。
异物卡喉猝不及防
方法不当或存隐患
新春佳节聚餐时常谈笑风生，易引发误吞误咽。
内蒙古医科大学附属医院急诊科主任牛君义介绍，鱼刺卡喉后，很多市民会采用吃馒头、喝醋等方法，这类办法对于细软的鱼刺或许管用，可以将鱼刺顺到胃里。但是如果鱼刺较大，这样的办法只会让问题更严重，因为粗大的鱼刺在馒头等食物刺激下只会越扎越深，甚至扎到周围血管。而醋虽然呈现酸性可以软化钙质，但是需要较长时间来完成，喝下去的醋在食道内停留时间太短，根本达不到预期效果。所以建议市民在遇到鱼刺、锐利的鸡骨和骨头渣等异物卡顿在咽喉部时还要第一时间就医，若异物滞留时间过长，造成咽喉部破损，轻者局部疼痛，重则感染扩散，若卡顿的时间过久、位置又很深，还有可能穿透食管壁。
“另外，过年家家都会备有很多零食，特别是果冻、坚果等，于小儿及老年人而言都属硬物卡喉引起窒息的高危食品，尤需注意。”牛君义表示。
管不住嘴迈不开腿
血糖异常“找上门”
过年是放松的时刻，也是糖尿病血糖易失控的时候，因此，做好春节期间血糖管控对于身体健康十分重要。
年轻市民王先生近几年血糖出现异常，稍不注意餐前血糖值就会达到10左右。最近几天同学之间、亲友之间、同事之间聚会频繁，王先生在饮食上稍有放松，血糖就飙升。一次聚餐后，王先生测量血糖高达22，第二天就办理了住院，希望在医生指导下可以有效控制血糖。