脑梗|医生请你转发给父母和最亲的人：冬季预防心梗、脑梗的5件法宝！( 二 ) 心肌梗塞|医生|高血压

很多时候，一阵暴怒，长时间的焦虑，都是引发心脑血管急症发生的重要诱因，因此，想要保持心脑血管的健康，想让自己有一颗快乐平和的心吧！
第五：监测三高
控制好“三高”对于预防心脑血管疾病有重要意义， “三高”也就是高血压、高血糖、高血脂，不论是“三高”中的哪一种，患者都要按医嘱吃药，定期门诊检查，高血压患者可以自行在家自测血压，但不可随便换药或者增加、减少用药剂量，高血糖患者要严格控制饮食，防止血糖升高。

结语：
【脑梗|医生请你转发给父母和最亲的人：冬季预防心梗、脑梗的5件法宝！】三高人员是此疾病的高发人群，所以比一般人更要注意做好预防工作，更要在饮食方面好好调养，身体方面进行适当的体能锻炼，出现问题及时就医，不过重要的是要保持良好的情绪哦，乐观的态度是抵抗疾病的良药。