低压高，2个解决办法，医生全都告诉你( 三 ) _健康小知识

首先第一点，也是最重要的一点，就是遵医嘱服药。
在此提醒大家，不要偏信一些所谓的偏方和养生方法，血压高并非小事，一定要寻求正规的医院和医生的帮助，根据医生开具的药方按时按量正确服药。

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临床上对于低压高的患者，通常采用利尿剂、ACEI药物、钙离子拮抗剂、ARB药物、β受体阻滞剂等5大类降压药。高血压本身属于一种慢性病，目前国际上暂未发现可以根治的手段，能做的就是根据医生的要求正确服药，切不可盲目停药或者服用其他药物，避免对身体产生不利影响。
其次就是生活习惯问题。一个人的生活习惯，往往决定着他的身体健康。低压过高，不要过于焦虑和担心，只要加以控制和治疗，并不会影响到日常的生活。因此，养成健康的生活习惯很重要。

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【低压高，2个解决办法，医生全都告诉你】饮食上尽量清淡为主，少盐少油，平衡膳食营养；增强锻炼频率，强壮体魄；在作息习惯上，避免熬夜，早睡早起，养成合理的作息时间；在心态上，也要尽量放松心情，高压高强的精神压力，对于血压的影响极为严重，避免焦虑和急躁，平心静气。为自己的健康负责！