这3件事坚持做，或能稳定斑块不生长，甚至变小( 二 ) _健康小知识

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二、血管中一旦长了斑块，人会怎样？
血管斑块种类很多，比如软斑块，硬斑块，溃疡型斑块等。国外学者研究发现，在所有种类的血管斑块中，软斑块以及溃疡型斑块所含的脂质最高。并且由于其形态不规则，很容易在血液的冲击下出现破裂。因此，这两种形状的斑块最为不稳定，对人体造成的危害也最大！
值得注意的是，如果患有血管斑块的人，同时也患有高血压。那么，在患者血压突然升高的情况下，斑块脱落的风险便会成倍增加。而斑块一旦脱落，则会造成血管栓塞，如果栓塞的位置位于心脏，还有可能出现心梗的情况！
在临床上，不同位置血管出现斑块，会对人体有着不同的危害。常见的血管斑块发生位置有冠状动脉斑块、颈动脉斑块、下肢血管斑块等。这些血管斑块中，冠状动脉斑块以及颈动脉斑块甚至会给患者造成生命危险！

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由于人体的供血主要靠冠状动脉来提供，如果冠状动脉上出现血管斑块，那么动脉壁很有可能发生溃疡或者破裂，这些情况会加速血栓的产生。而一旦冠状动脉出现血栓，轻则会阻碍动脉的血液流速，造成心肌缺血，使患者出现胸闷，不适等症状。重则会导致动脉供血中断，造成心肌梗死或者猝死！
由于颈动脉是脑部供血的主要途径，如果患者的颈动脉出现斑块，在斑块稳定的情况下，血管内壁会变得狭窄，从而引起脑供血不足，让人体出现头晕目眩，事物模糊等情况，严重者还会丧失记忆力，甚至认知能力！
而颈部斑块不稳定时，对人体产生的危害更加严重！如果颈动脉血管斑块脱落，那么，其在脱落过程中很有可能堵塞脑血管，导致血液流速过缓甚至无法流通，从而使患者出现脑梗死或者脑卒中的情况

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值得注意的是，如果患者下肢血管发生斑块，其对人体的危害虽没有上述两种严重，但是也会对健康造成一定影响。
由于下肢血管主要是为腿部提供血液，而下肢血管出现斑块会导致血液流速过缓，在这种情况下，下肢的血液供应不足。由此产生的症状主要有下肢酸痛麻木，严重者甚至会出现静息痛乃至肢体缺血坏死的情况！
【这3件事坚持做，或能稳定斑块不生长，甚至变小】因此，如果您的身体出现诸如头晕，胸闷气短以及四肢麻木等现象，一定要高度警惕！尤其是五十岁以上的人群，要及时去医院检查身体，排除血管斑块的风险。

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三、这3件事坚持做，或能稳定斑块不生长，甚至变小！
血管斑块对人体有着非常严重的危害，所以保护血管，防止斑块产生迫在眉睫！由于血管斑块形成的主要原因是脂质以及废物附着在血管壁上，所以如果想要预防血管斑块，就要从根源上解决问题！接下来就给大家介绍一下上文中的崔大爷是如何在五年时间内消除血管斑块的。
首先，崔大爷在大夫的建议之下，戒掉了烟酒。虽然有着十多年烟龄的崔大爷刚开始戒烟时十分不习惯，但是为了自己的身体健康，崔大爷依旧咬着牙坚持下去。慢慢的从一天抽一包烟减到一天抽十支烟，再到彻底戒烟。这一过程虽然痛苦，但是成果却十分显著。据崔大爷说，不抽烟之后感觉喘气都有劲儿了！