31岁男子，平时爱吃一种“偏食”，肝功能变好，医生赞许：值得借鉴 _健康小知识

唐元是一名外贸员，刚过三十而立，在深圳打拼了几年，但还是没房没车，这两年家里更是频繁催婚，并希望他可以回家乡发展。
可唐元就是不甘心，就想着要打造一份属于自己的事业，所以为了升职加薪，可谓是把公司当作家，没有时间娱乐，没有时间做饭，只能吃外卖，为了拿到更多订单，每晚都出去应酬，由刚开始不会喝酒到现在能够扛起一桌。
唐元虽业绩上的确有起色，但总是感觉自己的腹部不适，隐隐作痛，还有半夜会总是睡不着，早上起来水肿。但这些表现，唐元老觉得是小事，没有放在心上。

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就在上个月为了拿下一个大订单，应酬了好几场，并且喝的酒都是不一样，最终喝出大出血，转氨酶超标了几倍，并且腹水非常严重，更是确诊为酒精肝。医生警告：再不戒酒，再强的肝也经不住扛，长期吃油腻外卖、酗酒等行为影响危害肝的健康，肝功能下降会导致转氨酶升高、腹泻腹痛、食欲减退等表现，若是长期置之不理，酒精肝还会发展成脂肪肝、肝硬化、甚至是肝癌，到时候已为时已晚。

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一旦肝功能下降，身体或出现3个症状
1、肝病面容
若是肝功能下降，大有可能会显现出肝病面容，也是最容易观察到一种表现，主要表现为面色暗黄或是黝黑、有斑点，皮肤粗糙，唇色发紫等。
2、精神状态差
精神状态差，早上起来是比较明显，还有日渐消瘦，乏力，无精打采，做事情没有激情。
3、食欲减退、恶心、呕吐等
肝脾不分家，日常肝功能出现异常，也会在消化症状有明显反应，主要表现为呕吐、上腹部不适、食欲减退，另外还有一部分人可能会出现黄疸，皮肤、眼睛、尿液发黄。

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了解到前因后果后，唐元真的后悔了，这样拼却失去了健康。住院调理一段时间，唐元就把那份工作给辞了，谨记医生的嘱咐，不再喝酒，坚持养肝，日常生活常吃一种“偏食” ，不到半年的时间，再去复查，医生表示于唐元的肝养得很好，转氨酶等功能指标也恢复了正常，值得学习。
31岁男子，平时爱吃一种“偏食” ，肝功能变好，医生赞许：值得借鉴
唐元除了戒酒，常吃的一种“偏食”就是仰甘五素，能够加速肝内酒精等有毒物质的排泄，调节肝的免疫能力。仰甘五素是一种富含硒麦芽、五味子的营养素，能够促进肝脏排毒，并且养肝保肝的作用。

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仰甘五素含硒量高，并且麦芽硒这种硒更容易让人体吸收，起到排肝毒的作用，也是合成解毒酶的主要元素，并且科学配比的五味子，起到清理肝脏自由基的作用，能够修复肝吸收，两者元素配比能够对肝脏起到双重保护的作用。
【31岁男子，平时爱吃一种“偏食”，肝功能变好，医生赞许：值得借鉴】除此之外，唐元还控制体重，坚持锻炼，经常做一些有氧运动，比如游泳、打篮球等，可以放松紧张的压力，又能增强肝脏抵抗病毒的能力，呵护肝脏的健康。