肝脏“养护高手”现身，不是枸杞，没事吃几口，肝功或能 _健康小知识

肝脏是人体最大的器官，人体的新陈代谢和排毒都需要在肝脏内进行。同时肝脏会促进胆汁的分泌，加速对脂肪的分解。肝脏还是人体养血和藏血的中心。肝脏一旦出现问题，会对人体健康带来十分不利的影响。
肝脏因为没有痛觉神经，一些身体的不适症状，往往意识到是肝脏出现了问题，已经比较严重了，因此需要对一些身体的信号及时了解。

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肝脏不好，身体一般会有哪些信号呢？
1、口臭
当保持口腔清洁的情况下，仍然出现口腔异味，经久不散，就要警惕是不是肝脏出现了问题。肝脏出现异常，会影响胆汁的分泌功能，从而影响消化系统的功能。使食物无法及时消化分解，从而与肠胃内容物反应产生异味，导致口臭的出现。

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2、眼睛发黄
肝脏的好坏，一个明显的信号就是眼睛。当肝脏出现疾病，会影响到肝脏胆红素的代谢，胆红素不能及时排出体外，会随着血液在身体循环，当进入眼睛的毛细血管时，因为其本身是黄色的，就会使眼白染上黄色。
3、肝掌
肝掌指的是手掌的两侧皮肤出现红色斑块的现象，这主要是因为当肝脏功能出现下降，会使肝细胞代谢雌激素的能力下降，从而使毛细血管出现充血、扩张的现象，最终形成肝掌。肝脏的出现是肝部出现异常的信号之一，一定要警惕。

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这几种食物很伤肝，尽量少吃
1、高糖食物
许多人喜欢吃甜食，但是含糖量高的食物却不利于身体健康。除了糖分中的高热量会导致肝脏脂肪过分堆积，造成脂肪肝外。糖分在肝细胞的代谢还会消耗肝脏内大量的维生素，使肝脏排毒和代谢功能下降，最终导致肝脏损伤。
2、青西红柿
西红柿中的番茄红素有利于肝脏健康，但是未成熟的青色西红柿却不要食用。它当中含有一种龙葵素的有毒物质，摄入后会出现头晕、恶心、呕吐等症状，对肝脏造成不利影响。

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3、长久存放的老南瓜
南瓜是国人喜爱的蔬菜，营养成分也非常丰富。许多人都认为南瓜放置一段时间，会越来越甜，肉质也绵软。但是久放的南瓜会发生醇解的现象，使瓜肉中滋生大量细菌，久食会危害肝脏健康。
肝脏“养护高手”现身，不是枸杞，没事吃几口，肝功或能稳如山
这里说的肝脏的“养护高手”指的不是枸杞而是尚维麦素，其专为肝病患者精心搭配了枸杞、葛根、枳椇子，黄精，决明子等多种天然的养肝物质，可以从多角度滋养肝脏，增强肝脏功能。
研究认为，枳椇子具有解酒毒的作用，能够帮助减轻酒精对肝细胞的损害；黄精具有调节免疫力的作用，可以帮住肝脏抵抗病毒侵袭；葛根能够加速脂肪的分解与代谢，从而缓解脂肪肝的发展。
此外，【尚维麦素】中可以为肝脏补充硒元素，硒可以促进肝脏细胞的正常分裂和繁殖，使肝脏焕发活力。
肝脏功能不好的人群，可以每天坚持补充一些【尚维麦素】来养护肝脏，调节肝脏工作环境，使肝脏疾病逐渐远离你。

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【肝脏“养护高手”现身，不是枸杞，没事吃几口，肝功或能】此外，肝部疾病大多伴随着代谢方面的问题，每天坚持一定强度的有氧运动，如慢跑、跳绳、羽毛球等，避免长时间久坐或者卧躺。可以有效加速肝脏的新陈代谢和脂肪分解，同时增强身体抵抗力，使肝脏负担减轻，各项功能恢复正常。