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3.坚持运动
运动不仅可以有利于身体的健康 , 还是一个比较简单的养肝方式 , 经常运动的话 , 可以燃烧体内多余的脂肪 , 避免脂肪肝的出现 。
【女子坚持跑步1年,确诊肝癌,医生叹息:这1物比烟酒还伤肝怎能天天】平时可以每天运动30分钟又有 , 可以选择自己合适的运动方式 , 但是要避免剧烈运动 。
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