送你一棵沙糖橘树~多囊也可以炫沙糖橘吗？给大家种了棵砂糖橘树自己摘

给大家种了棵砂糖橘树
自己摘
先到先炫~

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“最炫砂糖橘风”刮得突如其来，
让多少小三轮上的砂糖橘被一炫而空。
1
为啥一炫就停不下来？
甜！好吃不酸的橘子呢~
砂糖橘含糖量很高，比普通橘子普遍高出3%以上。
其次，砂糖橘的甜味主要来自果糖，和葡萄糖不同，果糖摄入后饱腹感更低，更加刺激食欲。

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于是——
没有人可以拒绝砂糖橘！

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更何况，砂糖橘个小皮薄还没籽，一次剥一个不会吃不完，小瓣品尝还能保持优雅。
这不比橙子“懂事”？
按兜炫的砂糖橘真如此简单吗？
一个成功的砂糖橘当然不止如此！
他还会给你带来成就感~
【送你一棵沙糖橘树~多囊也可以炫沙糖橘吗？】完美的剥开橘衣，一口炫下（当然可能不止一口），好甜！好多橘子汁！这触手可及的快乐！

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分分钟让人迷失自我。
最后，一个没有砂糖橘不可以过夜的世界达成了。
2
多囊可以炫砂糖橘吗？
橘子中富含富含维生素和各类营养物质，
和其他水果一样，吃了对身体肯定是有好处的。
但是砂糖橘他好像要甜很多诶！
没错， 100g普通橘子所含热量大约是44大卡，而同样的砂糖橘却有58大卡。

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但相对于红枣（278大卡/100g）这样的热量大户
其实还是不算高的。
偶尔浅尝一下，小炫一个还没有问题的，但如果想要炫一整兜，或者每两分钟就小炫一个那肯定是不行的！
3
小炫砂糖橘的注意事项
“
01正确的浅尝方法
建议豪爽的妹子也不要一口一个砂糖橘，
慢慢的剥开，最好一瓣一瓣优雅的细嚼慢咽。
反正——也不能吃太多，不要跟她们抢。

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会有人把砂糖橘榨汁吗？
感觉应该没法活着进榨汁机。
多囊妹子们最好不要尝试砂糖橘榨汁，因为果汁更容易被消化，吸收更快，容易造成血糖的快速上升。

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02适量是关键
抛开量不谈，一切都是空谈。
炫一兜不行，尝一瓣还不准？

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水果含有很多丰富的人体所需元素，
适量食用肯定是有益于人体的。
但需要注意的是砂糖橘含糖量只是相对不那么高，并不等于没有糖，也不等于低热量。
因此食用也应适量，注意不宜吃太多。

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03时间要把握
春节在家抱着茶几看电视
可不能开启无意识狂炫砂糖橘模式，
吃各种水果也要讲究时间。
不应在饭前或饭后马上吃水果。
可以当做两顿饭间的能量补充。比如在早餐与午餐之间的10点左右，午餐与晚餐之间的下午3点左右。