四种水果，堪称雄性激素的“加油站”，爱吃的男人真有福每个男性最害怕的就是肾功能

每个男性最害怕的就是肾功能降低，当肾脏受到损伤时便会感觉没有面子，而最让人担心的就是体内雄性激素降低，此时就会给人一种比较“娘”的感觉。
如果一个男人的荷尔蒙偏低，就会给人一种柔柔弱弱的感觉，看起来很不阳刚，其实男性体内的雄性激素分泌是否正常，决定男人是否具有“男人味” 。
根据相关调查发现，如果体内雄性激素分泌比较旺盛，男性会有以下5个特征，如果你都能够满足，说明你男人味十足。

文章图片
男人雄性激素旺盛，五种迹象很“突出” ，若你也有，真替你高兴
毛发相当旺盛
男性雄性激素的分泌可以起到滋养毛发的功效，也就是说男性雄性激素的分泌越旺盛，身体的毛发生长也会更加浓密，不仅毛发生长速度快，而且更显年轻。
往往旺盛的男性总是给人看起来更加阳刚，有男人味，如果你的头发是这样，那么说明你体内雄性激素分泌旺盛，很有男人味儿。

文章图片
睡眠质量好
熬夜会增加身体患病的风险，长期熬夜也会拖累自己的身体，精神状态变得越来越差劲，长期的熬夜对男性身体影响非常严重。
不论男女在熬夜过程中都会导致身体器官受到损伤，还会导致内分泌紊乱，而男性如果荷尔蒙分泌异常，也会降低自身雄性激素分泌。
雄性激素旺盛的男性不仅不会熬夜，睡眠质量也会比较高，此时不会出现失眠的情况，所以体内雄性激素的增强和睡眠是相辅相成的。

文章图片
不抽烟少喝酒
吸烟喝酒对身体的伤害非常严重，不仅会导致肾脏功能受损，还会降低体内雄性激素的分泌，烟龄越长的人身体受到的损害越严重。
长期吸烟喝酒的人会导致体内雄性激素分泌减少，而那些不吸烟少喝酒的人更有助于维持身体内环境稳定，保证体内血液循环，也更有助于分泌雄性激素。
这类男性会给人一种男子气概，让人感觉非常有力量非常有魅力，而这样的男性也更容易受到异性的欢迎。

文章图片
血管很健康
高男性的雄性激素分泌旺盛是对于血管的滋养起着很大的作用，血管的弹性和收缩能力得到提高，血液循环更好，能够将体内毒素垃圾尽快排出，预防血栓。
男性如果想要保护血管的健康，一定要养成良好的习惯，如果你没有慢性疾病，并且血管非常的通畅，那么恭喜你，说明你的雄性激素旺盛，真替你高兴。

文章图片
常吃含锌的食物
天天雄性激素分泌旺盛的男性都非常注意保养，在平时也会常吃一些维持身体内环境稳定的食物，比如常吃含锌元素丰富的食物，能够刺激体内雄性激素分泌，滋养肾脏提升男生魅力。
牡蛎等海产品当中含有的锌元素非常丰富，能够帮助维持体内雄性激素的分泌，使你看起来更加有男人味，所以男性想要调节雄性激素，可以在饮食上多花费心思。

文章图片
有些人长期熬夜情绪不良，久坐不运动等等都会导致体内雄性激素分泌逐渐减少，其实在迫不得已的情况下，导致雄性激素分泌减少，可以通过食疗的方法来进行调节。