第二：减少情绪波动
情绪起伏大的人血管容易受到刺激 ， 导致血管紧缩 ， 血液流速变慢 ， 代谢能力下降 ， 血管会囤积大量的垃圾和毒素 ， 堵塞血管 ， 形成血栓后引起动脑硬化的出现 ， 从而升高患上心梗的机率 。
第三：多锻炼
锻炼能促进血液流速 ， 加快排出体内废物 ， 疏通受阻血管 ， 增强人体抵抗力 ， 也能减少其他疾病的产生 ， 血管干净通畅了 ， 就能保持健康状态 ， 降低心梗出现的风险 。
小贴士：
血管健康是从小事做起 ， 预防心梗也是要从生活中的小细节处着手 。
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