文章图片
图/IC photo
春节期间 , 不少人通宵熬夜、走亲访友“压力山大” , 你的耳朵是否也出现了嗡嗡声?很多人将这种现象视作“上火” , 认为休息一下就好了 。 其实这可能是耳鸣找上门 , “久鸣易聋”不是说说而已 ,春节期间 , 该如何科学保护自己的耳朵?
耳鸣是指患者在没有外部声源的情况下 , 感觉耳内或颅内出现嗡嗡、蝉鸣等声音 。 首都医科大学附属北京世纪坛医院耳鼻喉头颈外科主任医师彭洪表示 , 不论是耳聋还是耳鸣 , 大多与内耳供血不足有关 。 年轻患者大多是休息不好、工作压力大等诱因引发血管痉挛导致的 。
彭洪指出 , 年轻人如果出现单纯性耳鸣 , 通过调整作息、放松心态、好好休息 , 可以逐渐恢复 。 若耳鸣反复发作却仍不注意休息 , 即便治疗 , 效果也会相对较差 。 “尤其是在春节期间 , 更要避免熬夜 。 ”
“临床上尚没有针对神经性耳鸣进行的检查 , 医生只能通过患者的主诉和所听到的声音匹配进行诊断 。 以搏动性耳鸣患者为例 , 搏动性耳鸣表现为耳鸣的节奏与心跳速度、脉搏速度相匹配 , 这类患者可能本身存在一定的解剖异常(如:颈静脉球高位) , 在休息不好或激动着急时 , 血流速度加快 , 血管搏动的速度、强度增加 , 搏动声音会更大 。 ”彭洪表示 , 除注意休息、转移注意力以及药物治疗外 , 临床上还可进行掩蔽疗法 , 通过舒缓的音乐对患者进行调节 , 使耳鸣症状减轻 。
俗话说 , “久鸣易聋” 。 彭洪认为 , 这个说法是有一定道理的 。 “一旦出现耳鸣现象 , 应及时前往医院寻求专业医生的帮助 , 针对不同性质的耳鸣来订制适合自己的治疗方案 。 ”除注意休息、避免熬夜外 , 彭洪还向大家介绍了几个春节护耳小知识 。
远离噪音和持续高强音
KTV、MP3、鞭炮等声音过大可能会对内耳造成损伤 , 尽量避免长时间处于噪音环境中 , 避免长时间使用耳机等设备 。
不要经常掏耳朵
耵聍干燥后会随着人们说话、吞咽等动作自己掉出来 , 如果堵塞外耳道 , 影响听力时 , 最好找医生“掏耳朵” , 并进行外耳道冲洗 。
洗澡、游泳时防止呛水
【彭洪|除夕熬夜后耳朵嗡嗡响?忙着过节的你需要注意这几点】泳池里的脏水很容易通过咽鼓管进入中耳 。 如果当时不巧身体抵抗力差 , 比如感冒 , 就很容易患中耳炎 。
新京报采访人员 张兆慧
校对 卢茜
- 本文转自:上观大年除夕当天为职工烹制一顿“盒装但丰盛“年夜饭|巴士公交食堂年味足:50名厨师烧制2000多份盒装年夜饭
- 饺子|深晚报道|暖心!除夕为患者饺子,这家医院延续了22年
- 本文转自:齐鲁壹点齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 孟德霞欢乐除夕夜团圆年夜饭年夜饭|壹粉过大年|欢乐除夕夜!晒晒我家年夜饭,团团圆圆过大年
- 本文转自:九派观天下1 月 31 日除夕夜|深晚报道|暖心!除夕为患者饺子,这家医院延续了22年
- 本文转自:余杭发布年末岁尾|杭州余杭:这个除夕夜,他们的团圆饭特殊又暖心
- 本文转自:安阳新闻网 关注 安阳市甲骨文康养家园里的除夕夜为进一步做好新冠肺炎学生患者出...|安阳市甲骨文康养家园里的除夕夜
- 本文转自:九派新闻二零二二虎年大吉GET RICHGOOD LUCK年味是什么?一桌年味...|瑞虎迎春|韶关爱尔眼科医院全体同仁祝您除夕快乐,不亦乐“虎”
- 本文转自:杭州通除夕|暖心年夜饭、福气盲盒……隔离点的春节年味不减
- 透析室|春节坚守|血液净化中心的“除夕”
- 除夕到家家团圆拿红包,多吃3种幸福果,寓意阖家幸福招财纳福