几块钱一瓶维生素B12，或可以“摆平”这5种病，建议早了解早受益维生素b12是维生素的一种

维生素b12是维生素的一种，又叫钴胺素，是唯一含有金属元素的维生素，自然界中的维生素b12都是由微生物合成的，高等动植物不能够制造维生素b12 ，维生素b12是唯一的一种需要肠道分泌物内源因子帮助才能够被吸收的维生素。
维生素b12主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血，防止大脑神经受到破坏，维生素b12是b族维生素中迄今为止发现最晚的一种，来源主要为动物的食品，如动物内脏、肉类、蛋类等。
维生素B12是人体重要的维生素，在机体的代谢中起着重要作用，缺乏维生素B12时可以产生巨幼红细胞性贫血，以及一些神经系统的病变。

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人身体中维生素B12缺乏时，会有什么异常表现
1.眼睛和皮肤可能会发黄，眼皮可能会出现抽动的情况。
2.舌尖发痒或者是发麻，嘴唇和舌头以及牙齿有变白的情况，还有的患者可能会出现牙龈出血，消化道黏膜出现炎症。
【几块钱一瓶维生素B12，或可以“摆平”这5种病，建议早了解早受益】3.出现头痛以及记忆力减退的现象，在活动后会出现呼吸困难的情况。
4.皮肤可以出现比较小的变化，而且可能会有脱皮的情况，双手会有麻木，然后大腿后面有麻木感。
5.还可能会带来一些消化道方面的疾病，比如恶心、呕吐、胃灼热、便秘或者腹泻、腹胀和胀气，食欲不振和体重减轻等。
6.儿童如果缺乏维生B12 ，可能表现为情绪的异常，表现的呆滞和反应的迟钝。

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几块钱一瓶维生素B12 ，或可以“摆平”这5种病，早了解早受益
⑴：食欲不振
有些人消化系统比较差，很容易出现肠胃方面的疾病，比如消化不良，食欲不振等，想要提高食欲，可以通过服用维生素B12来实现。
因为维生素B12可以促进人体蛋白质和碳水化合物的合成，从而加快身体的新陈代谢，还可以促进体内蛋白酶以及胃酸结合，从而分泌出一种营养物质，可以有效促进肠胃蠕动，提高肠胃消化与吸收的能力，缓解食欲不振的现象。

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⑵：气血不足
气血对一个人的影响非常重要，只有体内气血充足，各项机能才可以正常运转，身体也才可以更加健康，可是现实生活中很多人都会出现气血不足的现象，尤其是女性朋友。
如果长期处于气血失衡的状态，会使体内的各项机能有所衰退，加快衰老的速度，也会降低自身免疫力和抵抗力，很容易出现某些疾病。
此时可以适当服用维生素B12 ，可以预防缺铁性贫血的出现，提高造血能力，维持细胞的活性，改善气血不足的症状。
⑶：神经痛，肌肉痛
神经系统方面的疾病会严重影响人们的工作与生活，神经病变大多是从神经末梢开始的，后来发展到脊髓，再到大脑，从而出现手脚麻木，行走不便，记忆力衰退等症状，甚至还会伴随腰间盘突出，颈椎间盘突出，会给患者带来严重的疼痛感。
维生素b12可以营养神经，修复神经，缓解疼痛感，缩短修复时间，服用维生素B12可以很好的缓解上述这些症状。

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⑷：口腔溃疡
口腔溃疡是一种很常见的疾病，虽然不属于严重的疾病，可是带来的影响却不小，不仅会出现强烈的疼痛感，还会影响进食和说话，而出现口腔溃疡的原因大多是由上火导致的。