酸芋苗酸芋苗是把芋头叶与柄一起腌制以后得到一种食材,味道酸爽可口,特别好吃。酸芋苗中含有的膳食纤维,微量元素等物质,对身体有着极大的益处,还能帮助降低胆固醇,促进血液的循环,防止血管堵塞,软化血管,眼睛不好的人要多吃,而且常吃酸芋苗,还能促进肠胃的蠕动,加快食物的消化,刺激肠胃的分泌,有着刮油排毒素的作用,有助于减肥瘦身。
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鱼肉总所周知,鱼肉对肝脏很好,因为鱼肉中有非常丰富的蛋白质和油脂,可以为肝脏提供补充,当中含有的大量维生素,对肝脏也有好处。而且还可以保护视力,虽然鱼肉中油脂很多,但是胆固醇却很少,吃多一点也不会对肝脏造成负担,还可以起到修复肝细胞的作用。
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豆苗豆苗又叫豌豆苗,它的吃法有很多种,很多人喜欢用来煮汤喝,尤其夏天喝豆苗汤,能够清脂刮油,还能清热解毒呢,其实呢,豆苗的吃法很多,味道也很独特,可以做汤,凉拌,热炒等
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