手工作业|枸杞用2周，肩膀不痛了，颈椎病也不见，成本仅仅不到3块钱

肩周炎又称肩周炎，俗称肩周炎，俗称浓缩肩关节，50 肩。肩关节疼痛逐渐发生，尤其是在夜间逐渐加重，肩关节活动度逐渐加重，在一定程度上逐渐缓解，直至最终完全恢复为肩关节囊及其周围韧带、肌腱及滑膜囊慢性炎症的主要表现。

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肩周炎是如何引起的：
1. 肩关节内在病变
肩关节本身也会引起肩周炎。例如，局部软组织退化，导致肩关节疼痛，从而限制肩关节的活动，导致肩周炎发作。相关疾病包括肌腱炎和腱鞘炎、撞击综合征、肩峰下损伤等。如果这些疾病不及时治疗，某些部位（如肌肉力量、肩袖、囊袋、关节囊损伤、粘连、挛缩等）可能会因疾病的进一步发展而发生病理变化，这可能导致肩周炎。有时，肩关节轻微损伤也可能导致肩周炎。
2. 姿势失调
肩周炎是一种职业病。从事手工作业并长期坐着的人更容易生病。因为坐着时，身体会不由自主地倾向于自己舒适的姿势，或者可能是因为他们专注于工作而没有注意到自己的姿势不佳（比如驼背）。长时间保持糟糕的姿势会导致肩胛骨倾斜。由于异常的压力，肩峰和肱骨的位置发生了变化。
3. 肩关节活动少
肩关节活动度少会引起肩周炎。腕关节骨折时，必须进行颈腕吊索悬吊或石膏固定，此时肩关节不能活动，还会导致肩关节运动过少，导致肩周炎。
肩周炎的症状：
1. 肩关节功能限制：肩周炎患者的肩关节活动受到限制，各方向的运动受到限制，外展、举重、内、外旋转更为明显，肩周炎患者梳头、穿衣、洗脸、叉腰等困难，肘屈时肘关节功能也会受到影响，弯曲肘关节时手不能与同侧肩关节接触，尤其是当手臂向后伸展时，肘关节功能不能完成。
2、疼痛：肩关节周围疼痛发生在肩周炎的早期阶段，阵发性疼痛，大部分是慢性发作，之后疼痛会逐渐加重或爆裂疼痛，或刀伤样疼痛，而且会持续。此外，当气候变化或疲劳时，疼痛也会加重。肩关节周围疼痛在白天和夜晚非常明显。许多患肩周炎的患者经常在半夜醒来，无法入睡。

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3. 怕冷：肩周炎患者会出现肩部害怕感冒的症状，许多患者终年用棉垫肩部，即使在夏天，肩部也不敢吹。
肩周炎的治疗方法有哪些：
1.枸杞泡酒法
准备枸杞50克，高粱酒一斤。取枸杞子晾晒干燥，把枸杞浸入高粱酒中浸泡10天后饮用。每天2次，每次饮用20~30毫升，最多每次不能超过50毫升。口服的同时也可以蘸少许枸杞子酒外搽疼痛部位，可缓解肩关节疼痛。

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2.取鲜枇杷叶、大风艾、生姜适量即可，洗净，捣成泥状，加入米酒调匀，倒入大锅里炒熟，外敷患处，每天换药3次，7-10天为一疗程，主治顽固性肩周炎。

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肩周炎的护理：
1. 保持你的肩膀温暖和寒冷。在阴天和下雪的日子里，女人可以在她们的肩膀上多戴一条披肩；男人尽量多戴护肩。此外，睡觉时不要把你的肩膀暴露在被子外面。
2. 避免疲劳过度及在出汗后受风。
【 手工作业|枸杞用2周，肩膀不痛了，颈椎病也不见，成本仅仅不到3块钱】3. 多进行一些体育锻炼和家务劳动，保持身体的灵活性，但要注意防止肩关节扭伤。