孔镜|警惕！这病常见程度仅次于感冒！想预防，先从你现在的姿势下手→( 二 ) 手术|姿势|包括|患者|腰椎|腰椎

你们一定想不到，腰椎间盘承受的病痛，竟是人类学会“直立行走”付出的代价。
人类在进化过程中活动更加灵活，能够完成各种复杂活动。
但是当人类实现直立行走时，脊柱会承受更大的压力，随着腰椎活动度变大，当代人出现腰背部疼痛的机会大大增加。

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可以说， “直立行走”给人类带来的特有疾病，就包括腰椎劳损、腰椎间盘脱出（我没打错字，往下看！）等。
椎间盘突出总共分4期：
早期在膨出之前，出现的椎间盘内紊乱症，还有椎间盘内髓核碎裂，腰间盘开始发生早期变化；
膨出，纤维环没有破，有可能是内层破了，外层没有破；
突出；

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脱出，椎间盘内的髓核脱离出来。

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中医学解释：“西出阳关无故人”
腰椎间盘突出最常发生的部位，在人体脊柱的旋转运动中心，所处的穴位叫“腰阳关” ，是人体上下交汇点。
“西出阳关无故人” ，是腰椎活动段与固定段的交界处，这个地方最容易劳损。

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所以有些人坐骨神经痛，就是这部分椎间盘突出，压迫神经发生的。
这些方法
让你和医生谈笑间治好你的腰
据曹主任说，如今治这个腰椎，能保守治疗就不开刀。即使必须开刀，也尽量选择创伤小的。
保守治疗
中医有三宝：中药、手法和针法。保守治疗的患者，大部分都采用这些方式。
中药：包括内服和消顶膏外敷，可以调理气血和脏腑功能；
手法：包括正骨手法和理筋手法；
针法：包括传统的毫针以及现代发展的小针刀、浮针、刃针、筋针、内热针等。

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这些方法在腰椎间盘术后残余症的治疗、术后恢复和康复治疗、内伤性腰椎间盘突出症中，也发挥着不可替代的作用。
椎间孔镜治疗术
市中医院的椎间孔镜术，是中医无创与西医有创相结合的模式。
只需要切一个约7mm的小伤口，把突出压迫神经的椎间盘髓核取出来，就可以解除腰腿痛。
而且，手术采用0.3%罗哌卡因硬膜外麻醉，感觉神经、运动神经分离。
——也就是说，手术全程患者都是清醒的，可以实时与医生交流反馈！
曾经，市中医院接诊过这样一名患者。
他在接受椎间孔镜手术的过程中，还能与医生聊天，摆动脚部反馈治疗效果。
手术完成后，原本路都走不了的他，马上就能活动腿部了！
预防腰椎间盘突出
学会这个“飞天爬墙功”！
腰椎间盘突出现在有年轻化趋势，劳累、体重过大、久坐、抽烟等都是重要的致病因素。
预防腰椎间盘突出，以下正确姿势速get
不要久坐！坐直腰椎间盘压力约为站直的1.5倍；
建议睡觉时仰卧位，侧卧位腰椎间盘的压力是仰卧位的3倍；
不要坐旋转的老板椅，勤锻炼、不要受寒，受伤及时就医。