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当自己被异物噎住，旁边又没人
如何使用海姆立克急救法？
当自己被异物噎住，四下无人时，也可以用海姆立克急救法进行自救，方法同样为一手握拳，拳眼置于脐上两横指，另一手包住拳头，双手快速有力地向内上方冲击自己的腹部。或者借助工具，患者自行弯腰，靠于已经固定的水平物体边缘（如椅背、扶手栏杆等），快速向上冲击式压迫上腹部，直到异物排出。

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参考文献：《现场救护第一目击者行动专家共识》(2019)。
来源：余姚市中医医院

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