李宏夫|开局5步走，精选好知识|助你2022开门红！情绪|思想|开局|基础|知识|刘敏

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告别有些难的2021 ，迎来2022
疫情仍未消散，世界依旧喧嚣
新的一年会更难吗？谁也不知道
但只要有强健的体魄、充盈的知识
无论难易，一切皆有可能！
开局5步走， 10门精选课
好知识助你2022开门红！
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强健身心，打好健康基础
人民日报金句戳中无数人：“你的身体健康吗？如果是，那今年就是好的一年了。 ”身心健康、强健是把这一年过好和奋斗的基础，让我们先整理内心、强身健体！
根据中国科研人员今年在柳叶刀Lancet-Psychiatry上发表的《中国精神障碍患病率：横断面流行病学研究》结果，焦虑症已成为发病率最高的心理/精神疾病。《7天快速疗愈情绪》是李宏夫老师的心血之作。观息法、誓言法、情绪平衡法，李宏夫老师用这三板斧，帮助五千余名来访者走出了负面情绪。这套方法操作简单，上手极快，效果显著，不仅凝结了李老师的自愈体悟，还结合了心理动力疗法与积极心理学理论。一旦学会，这将是一套你终身受用的情绪疗愈法。
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人类与席卷全球的新冠疫情的抗争进入第三年，在这场没有硝烟的疫情防控阻击战中，中国创造的中西医结合、中西药并用的抗疫良方，取得显著成效，彰显“中国智慧” 。如何拥有“不生病的智慧”？不妨寻求博大精深的中医文化。中医文化专家曲黎敏带来《不生病的智慧：精讲黄帝内经、伤寒杂病论》，首次公开近30年中医研究笔记，结合现代人面临的实际身心问题，整理凝结成60+经典中医良方，穿插100余件历代名中医临床经验，以一草一木微观之眼，窥探一呼一吸间生命大智。
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发点小财，打好经济基础
“手中有粮，心中不慌” ，扎实的经济基础是内心从容的重要条件之一，也是发展的后盾。 2022年开年经济局势复杂、A股重挫，如何看懂投资逻辑，保住来之不易的本金？让我们学习一些理财知识，发点小财，慢慢经营，为2022年备好充足粮草。
消费至上的社会环境裹挟着我们的钱包，而没有科学指导的投资不仅无法盈利，还可能损失本金。如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全，《我的财富自由手册》一一讲给你听。从“才女”到“财女” ，不是因为爱钱，是为了追求独立自主的感觉。把自己的财务状况整理好，才能不辜负生活。
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究竟什么决定了房价的涨跌？如何才能真正建立起“房住不炒”的健康长效机制？在近四十年的城市化进程中，我国的城市发展思路发生了怎样的转变？未来区域经济发展和城市资源配置又将会往何处去？上海交大安泰经济与管理学院陆铭教授将在《中国房地产市场的时空格局》为您一一解读。
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提升思考能力，做好思想武装
思想的格局与高度能让我们更好地看待这个世界并去解决问题。面对疫情后的世界，需要更强大的智慧来指导我们。让我们站在古今中外人类的智慧结晶之上，重建世界观和方法论。
七位名校学者共同打造《人文通识100讲》，从宗教、政治、法律、经济、社会、历史、哲学各个领域筛选100个关键问题立体解读。这门课不教你艰涩的理论，只和你说最朴素的问题。职场困惑、情感选择、社会议题......都能在这场打通学术与生活的思想盛宴中，找到答案。