喝酒脸红的人，是能喝还是不能喝？脸上有4个表现，需立即戒酒马上过年了

马上过年了，回家团圆，少不了吃吃喝喝。许久不见的朋友，牵挂多时的亲人，聚在一起，免不了要推杯换盏，一醉方休。你的酒量还跟得上吗？

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【喝酒脸红的人，是能喝还是不能喝？脸上有4个表现，需立即戒酒】话说生活中不乏能喝酒的人，甚至有的人会以喝酒当一项特殊技能和本事。酒桌上常有人说：能喝还是不能喝，看看酒后的脸色就知道。
有人说，喝酒脸红的人，是比较能喝的，也有人说，喝酒脸红的人，是不能喝酒的，到底哪种说法靠谱呢？
喝酒脸红的人，是能喝还是不能喝？
喝酒脸红，医学上称为潮红，代表身体中的乙醇脱氢酶多，乙醛脱氢酶少，使得酒精的主要成分乙醇转化为乙醛的速度非常快，同时需要肝脏提供大量的P450酶把它们转化为乙酸。

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饮酒过量，消耗肝脏P450酶多，对身体的损害极大，特别是本身患有肝脏疾病的人，会造成疾病加重或发作。
喝酒红脸的人，说明肝脏内的乙醛脱氢酶2偏少，酒精代谢会因此减慢、受阻，存留体内的酒精刺激血管扩张，导致脸色、及身体其它部位的皮肤发红（如颈部）。
脸上有4个表现，是肝不好了，需立即戒酒！
不管本身能不能喝酒，只要喝了酒，就要劳动到我们的肝脏。喝酒伤肝已经成为共识。
虽然喝酒后的脸色并不能作为能不能喝酒的判断依据，但从脸上我们却可以找到肝脏好不好的迹象。

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1、面色灰黑
一般肝脏有问题的人，面色灰黑，脸部看起来没有什么光泽。
之所以会这样，主要是因为一旦肝脏功能变得不好了，那么体内的内分泌也会因此失调，身体里面的黑色素分泌就会出现异常，沉淀在脸部。
2、额头爆痘
当人体肝脏出现一定程度病变时，由于没有其他更好的器官，能让体内毒素排出体外，所以就会在人体内持续积累堆积。而当毒素积累到一定程度时，额头就会出现爆痘。

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3、鼻头泛红
肝不好的人，除了额头会出现大面积的爆痘外，鼻子也会出现一些细微的变化，最明显的就是鼻子上的黑头增多，并且鼻头泛红，鼻子上的毛细血管清晰可见。
4、眼睛发黄
找来镜子，看看自己的眼睛，若发现自己的眼白发黄，且布满了红血丝，就不要再喝酒了。
尽管自己最近作息规律，无过度疲劳，但眼睛依旧感觉到劳累酸涩，暗示你的肝脏排毒系统或已经罢工，肝脏毒素过多引起眼部不适。
喝酒的人，吃三食、喝三水，做三事，养好肝！
吃三食：

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1、燕麦
燕麦是常见的一种谷物，它含有大量的可溶性膳食纤维，能够帮助促进肠胃的蠕动，对于排出体内的黑色素片预防便秘具有非常好的效果。
而且燕麦中还含有很多的β-葡聚糖，这种成分就有很强的生物活性，能够有效地帮助呵护肝脏的健康，减轻肝脏的负担。
2、芥菜
有很多人在平时对芥菜并不是很熟悉，其实它也属于一种十字花科类的蔬菜，营养价值非常高。