驱寒|生姜与它成为搭档,可以驱寒、祛湿气,早点学会,身体健康早获益

驱寒|生姜与它成为搭档,可以驱寒、祛湿气,早点学会,身体健康早获益

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驱寒|生姜与它成为搭档,可以驱寒、祛湿气,早点学会,身体健康早获益

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驱寒|生姜与它成为搭档,可以驱寒、祛湿气,早点学会,身体健康早获益

体寒的人 , 身体健康会受很大的影响 。 俗话说:“身体不排寒 , 定有大肚腩 。 ”可见寒气无所不在 , 不分男女 。 那么怎样才可以除掉寒气 , 让身体“无寒一身轻”呢?很多人都知道生姜 , 它具有驱寒、祛湿的功效 。

但是要想将生姜的功效发挥到极致 , 帮助人体赶走体内的寒气 , 最好是找到它的搭档 , 这样才能够将生姜的作用功效发挥至更好 。 生姜与它成为搭档 , 可以驱寒、祛湿气 , 早点学会 , 身体健康早获益 。

【驱寒|生姜与它成为搭档,可以驱寒、祛湿气,早点学会,身体健康早获益】1.花椒
花椒不仅是一味调料 , 而且还是一味中药 。 中医认为花椒具有散寒除湿、温脾胃、消宿食等功效 , 也就是说 , 花椒可以帮助人体赶走寒气 , 而且还可以促进食物消化 , 减少食物在胃肠道内堆积 , 促进粪便排出 , 缓解便秘 , 促进身体内的毒素排出 。 如果将花椒与生姜搭配 , 二者的功效可以被放大 , 对身体的驱寒、祛湿功效就会更进一步 , 这对于寒气重的人而言是一种福音 。 由于花椒味麻 , 生姜味辣 , 所以为了不影响口感 , 建议大家可以将生姜、花椒与桂圆等混合 , 制作成桂圆花椒姜茶 , 每天喝一点儿 , 可以有效祛除身体内的湿气 。

2.羊肉
羊肉是很多人喜欢吃的肉食 , 它美味可口 , 肉质鲜美 。 不过 , 羊肉除了口感不错之外 , 还兼具温阳益气的功能 , 如果将羊肉与生姜搭配在一起制作出羊肉生姜汤 , 那么体内的寒气可以被赶走 , 而且羊肉还有温补的功效 , 对于体寒之人来说 , 在冬春季节、天气变冷的时节 , 每天坚持来一点儿羊肉生姜汤可以暖胃、驱寒 , 对养生也有不错的效果 。 另外 , 生姜与羊肉搭配在一起还可以祛除羊肉的膻味 , 更适合食用 。

3.韭菜
韭菜既是一种调味菜 , 也是一种养生菜 。 人们大多认为 , 韭菜具有温补壮阳之功效 , 这是因为韭菜可以激发体内的氧气 , 从而对身体实现温补功效 。 生姜与韭菜搭配食用 , 对于一些手脚发凉、阳气不足的人而言确实有很大的帮助 。

因为这两种食物都有祛湿、驱寒的功效 , 而且两种食物也是调味品 , 建议大家平时可以多吃一些 , 对于身体健康会有很大的帮助 。 另外 , 韭菜富含纤维 , 还可以促进胃肠蠕动 , 对于肠胃功能不好、容易便秘的人群来说 , 韭菜是非常不错的选择 。
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