熬粥|营养师提醒熬粥的时候不要放此食材，常吃易致癌，后悔才知道！

营养师提醒：熬粥的时候不要放此食材，常吃易致癌，后悔才知道！煮粥放辅食营养又美味，但这3种万别放，很多人不知是致癌高手！小编带大家看看都有哪些食材不能放在粥中？【 熬粥|营养师提醒熬粥的时候不要放此食材，常吃易致癌，后悔才知道！】

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1、长斑红薯，得了黑斑病的红薯产生毒素，但没有必要谈论黑斑颜色的改变。在生活中，如果有黑点的红薯，只要病区干净食用，就没问题。2、发霉的花生，发霉花生中含有大量的黄曲霉。黄曲霉毒素具有很强的毒性，对大多数动物具有急性毒性，具有明显的致癌作用，对人类和动物的健康有害。

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3、发霉的红枣会对身体造成难以想象的损害，可能会导致肝脏损伤，长期食用发霉的食物会导致肝癌。网友朋友们，你们对养生知识有什么看法，欢迎在评论区讨论。

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注：图片来源于网络，文章真实性已经被证实。