蒸鱼好吃的几个关键:
1、鱼要生猛鲜活,活鱼清蒸最美.蒸鱼讲究的是原汁原味,力求鲜活,滋味最佳,
2、鱼上锅蒸之前,腌制时间不要太长,以10分钟为佳.因为盐有渗透和凝固蛋白质的作用,放置时间过长会使肉质发硬影响口感,
3、清蒸鱼讲求一鼓作气,一气呵成.有三忌:一忌水未开而将鱼放入;二忌中途开盖泄气;三忌蒸熟后长时间锅内保温 。
黄豆酱蒸鱼
推荐理由:
有盆友说蒸鱼的时侯下面放筷子容易熟,我以前这么做的,但后来发现一来盘子有边不好放,二来抽出来时鱼容易变形,所以我建议切一些粗姜条,垫在底下,蒸好后也不用抽出来,而且可以去腥 。
食材:
鳊鱼450g、姜丝10g、香葱段10g、盐1/8勺、料酒1/4勺、黄豆酱1勺
做法:
1.鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀 。
2.用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,再在表面涂上一层黄豆酱 。
3.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟 。
4.蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油 。
5.最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可 。
清蒸鲈鱼
推荐理由:
鲈鱼鱼肉质白嫩、清香,没有腥味,肉为蒜瓣形,最宜清蒸~
食材:
鲈鱼400g、蒸鱼豉油适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法:
1.鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀 。
2.淋入料酒,身上抹上盐 。
3.盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝 。
4.鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸8分钟 。
5.蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜 。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝 。
泰式柠檬蒸鱼
推荐理由:
将柠檬切片,垫于腊鱼下,淋上自己调制的心水酱汁后入蒸箱,一番云雨过后,腊鱼既收尽柠檬之清新,温润鲜香恰到好处 。
食材:
腊鱼500g、油适量、盐适量、柠檬50g、白胡椒粉5g、料酒5g、鱼露5g、生抽5g、白糖5g、蒜末5g、葱末5g、泰式甜辣酱10g
做法:
1.腊鱼清理干净后,抹上白胡椒粉、料酒和鱼露,腌制5分钟 。在鱼身上划上几刀,可以有效地减少蒸制的时间,使蒸出来的鱼肉更加鲜嫩 。
2.柠檬洗净之后,切成均匀薄片,
3.把柠檬片装饰到蒸鱼的盘边,把腌制好的腊鱼放摆入到柠檬上,鱼身上再摆上几块柠檬片 。
4.将盐、生抽、白糖、蒜末、葱末、泰式甜辣酱调成一碗蒸鱼的酱汁 。
5.将调制好的1/2份酱汁淋到柠檬鱼上,送入蒸箱或蒸锅中,蒸5分钟 。蒸好的鱼,再淋上剩下1/2的酱汁,最后淋上热油即可 。
6.均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油 。淋上烧好的热油即可 。
豆豉蒸腊鱼
推荐理由:
要是家里还有存货就把它蒸了,再弄碗米饭,既简单又美味的下饭菜有它就搞定了 。
食材:
腊鱼220g、油适量、豆豉10g、姜丝10g、小葱少许
做法:
1.腊鱼取出后,先自然解冻,放在淡盐水中浸泡20分钟 。
2.这时可以先准备调味,把豆豉冲洗干净,沥干水 。
3.锅内烧热油,当油冒烟时,趁热把它浇在洗净的豆豉里 。
4.腊鱼泡了20分钟后,把它清洗干净,沥干水,放进盘子中 。
5.在盘子底部与鱼身上都均匀地铺上姜丝,起到去腥的作用 。
6.把油泡过的豆豉铺在鱼身上,把豆豉里的油先留着一会再备用 。
7.上锅蒸15-20分钟,蒸好后取出,倒掉一部分的汤汁,留下一小部分 。
【【美食】五星级的清蒸鱼诀窍】8.把刚才剩余的豆豉油浇在鱼身上,洒上葱花,上桌开吃喽 。
- 【牙齿矫正】高圆圆,小S、杨幂的经历告诉你,整牙有多
- 建议|【健康】砂糖橘吃到脸发黄?医生提醒:砂糖橘好吃,一次一两个足矣
- 症状|【讲座义诊回放】第2问:四肢瘫儿童与全身肌张力障碍的症状区别?
- 疫情|昨日新增1例本土确诊,在河北区!天津最新疫情通报
- 马上就要过年了,孩子最爱的3种“幸福果”,寓意飞黄腾达
- 疫苗|国家卫健委:31省区市累计报告接种新冠病毒疫苗298405.5万剂次
- 【口腔】牙齿矫正后一定要佩戴矫治器吗?
- 冬天的病:冻疮、感冒鼻子擦的痛、手脚裂口等一招搞定!
- 严重|郭德尚:肝腹水的临床表现
- 本文转自:网信鹿泉...|【健康科普】庆新春迎冬奥疫情防控提示