年末心脑血管问题多发，喝点养心汤，防意外( 二 ) 从大寒--立春

西红花通心脉。不想煲汤，又郁又堵时，可以喝这简单的西红花水。
还有一种情况是——肝木旺火气大，防止郁热-->心火太盛。
壬寅年是木运太过之年，木生火，木妈太旺，也会导致心火太盛，盛极则有血溢（脑溢血）、血崩的风险。
管好身体的“木”——肝胆。
不被过旺的“木火”带偏，也是日常容易爆脾气，火气旺，容易失眠，头脸生疮，舌苔红；容易内热，或已经有内热的同学，防心脑梗塞意外的一个好方法。
可以喝一些调畅全身木气，养护肝胆的茶。
对以下这些种种习惯：
生活压力大的烦躁易怒（肝郁）、
聚会应酬多的肝火旺盛、
缺乏休息引起的疲劳紧张(伤肝血）、
过吃肥甘造成的肚肥肠满（伤肝，且容易运化不会生积热）……
造成的肝郁化火、肝阴不足，有很好的调节作用，肝舒坦了，内热通过下注水道排出，那么血溢的风险也就减少了。
最后，介绍一个急救方法：按揉内关，相当于自带“速效救心丸” 。

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【具体做法】打圈圈的方式，按揉内关15-20分钟，任何时候都可以。
按揉，艾灸都行（有内热就不艾灸只按揉）。
突发的心悸、心慌，手边也没有带什么护心药的时候，马上按揉内关，可以缓急，相当于随身携带一颗“速效救心丸”了。
气血走不顺、血瘀造成小心脏难受等不舒服，揉内关，都能见效。
很适合：
长期加班或劳累时，突然扛不住心口疼、心慌、心悸，
跟人吵架一口气憋心上，烦心憋闷。
【年末心脑血管问题多发，喝点养心汤，防意外】年关到了，祝大家动荡中也能有平安静顺。