谣言|饭后酸奶不消食晨起喝水不排毒，红豆薏米不祛湿，健康谣言连锅踹

网络时代，谣言满天飞，健康谣言，层出不穷，鱼龙混杂，害人不浅。今天大家一起来跟随小编辟个谣。1饭后酸奶不消食。吃撑了喝个酸奶消消食是很多人的做法，事实上饭后酸奶只能给你带来赘肉与痰湿，尤其是那些诱惑你味蕾的风味酸奶，添加剂堆出来的酸奶，一杯都不要喝。想通过酸奶来补充益生菌，这是一个幌子，骗骗那些天真的人罢了。酸奶所含的益生菌几乎可以忽略不计，更别说能不能到达你的肠道了。2益生菌被吹上了天，其实没有多大用，多数时候不过是心理安慰，腹泻有很多种，不是益生菌就可以搞定的，便秘也有很多种，也不是益生菌可以搞定的。死贵死贵的益生菌不仅浪费你的钱，还会绑架你的肠道，肠道本来干活干得好好的，突然来了一个叫做益生菌的东西替它干活，它真的会罢工，然后形成对益生菌的严重依赖。3蒲地蓝不要随便吃。很多医生会给孩子开蒲地蓝，却根本不理会孩子的炎症是从何而来。西医所谓的炎症很多时候不是上火，用蒲地蓝这种大寒的药物来消炎无异于雪上加霜。4六味地黄丸不壮阳。中国男人的阳气正在被六味地黄丸慢慢扼杀掉，因为很多人都在用六味地黄丸来补肾壮阳，企图改善夫妻生活。肾虚有阴虚与阳虚，六味地黄丸是滋阴的，肾阳虚的人用了只能适得其反。5同样之前号称为天然伟哥的玛卡也不壮阳，这是一场商业炒作，就像当年炒作大蒜、绿豆一样，玛卡的功效与萝卜差不多，曾经炒到几百元一斤的玛卡，现在烂在田地里没有人去挖。我们一定要明白，越是人人都在追逐的东西越要避而远之，包括现在的冬虫夏草。6藿香正气水不是治疗中暑用的。夏天到了，你要留个心眼，我们通常意义上的中暑是热证，藿香正气水却是治疗寒湿的。中暑喝藿香正气水等于火上浇油。如果硬要说藿香正气水治疗中暑，那么它只治疗吹空调喝冷饮导致的阴暑。7怕上火，不要随便喝王老吉，包括加多宝，以及一切凉茶。夏天喝凉茶的人太多了，小叔必须要提个醒，这些凉茶伤害阳气，损害脾胃，不要天天喝。火有实火与虚火，只有实火才可以喝凉茶，虚火越喝越严重。8火车站飞机场如雨后春笋般地出现了很多按摩椅，坐一下得了，别去花冤枉钱按摩。这些都是不懂中医的人搞出来忽悠老百姓的商业行为，真正的按摩是气与力的完美结合，而不是机械化的捶打，这样的按摩没有气，按摩完后不但不轻松，反而像被人拳打脚踢了一顿。9苦瓜不排毒。很多女人都在用苦瓜汁来排毒，这是一件大错特错的事情。苦瓜大寒，最伤脾胃。10便秘不要随便用香丹清。几乎每一个县城的药店门口都有香丹清的广告牌，这是一种类似泻药的通便药，只能用来救急，用来调理那种罕见的实热导致的便秘，气虚便秘阳虚便秘气滞便秘阴虚便秘都不适合。11安宫牛黄丸是同仁堂的镇店之宝，是好药，是好方子，但是很多人却把它当做保健品来用，每个季度服用一次，完全是伤害自己的愚蠢做法。这个药只能用来急救，只能治疗热证导致的中风，寒症导致的中风也不能用，非常寒凉，很伤正气的一个药，绝对不能当做养生保健来服用。12止嗽散虽然好，也不统治一切咳嗽，这个药主要针对外感风寒导致的咳嗽。13经常在电视上做贴片广告的999感冒灵，号称中西医结合，可以同时治疗风寒感冒与风热感冒，文小叔只能呵呵。这样的药，真正的西医人不会用，真正的中医人也不会用，谁用？不懂中医也不懂西医，看见感冒灵三个字就想快点把感冒治好的老百姓。14感冒了千万别乱吃板蓝根。因为一场非典板蓝根圈粉无数，连80岁不识字的老奶奶都知道板蓝根，问板蓝根治啥的，都说治感冒的。太多的人抬举了板蓝根，真相是板蓝根是清热解毒的药，风寒感冒根本不适合，越用越严重。15人气很旺的小柴胡颗粒也是如此。小柴胡颗粒可以治疗感冒，但是感冒初期是不能用的，小柴胡颗粒治疗的是半表半里的病，也就是说感冒已经从表进入了半表半里，但还没有进入里面，这个阶段最明显的特征就是一会怕热一会怕冷，这个时候用小柴胡颗粒最好。小柴胡颗粒治疗感冒真的是大材小用。16感冒初期有些咳嗽千万别乱吃川贝枇杷膏或者私自炖川贝母炖梨。川贝枇杷膏这个神药已经卖到了美国，这个是治疗肺热或者肺燥导致的咳嗽的，风寒感冒导致的咳嗽如果用了会让你的咳嗽迁延不愈，发展成百日咳。同样，白痰特别多的咳嗽也不适合川贝枇杷膏。