最近很多人在忙着减肥，多吃3种如意果，寓意健康如意本周就要结束了

本周就要结束了，虎年除夕春节也就快要来到了。家家户户最近都在为了年夜饭忙前忙后。过年大家出门的时候一定要注意防寒保暖，特别是今天还有大雪更容易让人受凉感冒。伴随着8级大风不断的袭来，大家一定要做好最后几天的保暖工作，要用一个健康的好身体去迎接新年的到来。日常多吃一些温性的食物，一些水果蔬菜牛羊肉都是不错的选择。过年3种吉祥果大家买好了？今天就让我们来看看新年应该如何挑选好的吉祥果年货放家里吧！
葡萄
葡萄拥有着华丽的浪漫的紫色外衣，酸甜可口。传说葡萄藤是诺亚第一个种下的植物，由于葡萄都是一串一串的，因此有多子多福的意思。

文章图片
柿子
柿子是柿科柿属落叶乔木植物，果实一般在9～10月之间成熟。果实近似球形，外形光滑圆润，颜色为金黄色或橙红色，较为美观，给人一种吉祥喜庆的感觉。柿与“事”谐音，寓意为事事如意和万事大吉，代表着机遇，象征着事业顺利。

文章图片
柿子
霜降吃柿子此时天气转寒，人们认为吃柿子不仅可以防寒保暖，而且还能补筋骨，非常适合霜降时节食用。平时适当进食柿子对健康有好处，能够获取里面的铁元素，很多人因为缺乏铁元素而出现了缺铁性贫血，常有的表现就是手脚冰冷，四肢乏力，头晕耳鸣。可以适当进食柿子获取里面的铁元素，可以发挥良好的补铁效果，可以避免贫血症状严重，否则贫血情况加重，许多不良反应会出现。

文章图片
【最近很多人在忙着减肥，多吃3种如意果，寓意健康如意】还有一天就要过年了，相信大家一定都很开心吧。但是在开心的同时也要注意保护身体。想要新年好身体以上为大家推荐的食物赶紧吃起来吧！