“癌细胞”喜欢的4类早餐，鸡蛋没有上榜，不知有你爱吃的吗？健康科普

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“谈癌色变”这个词用在每一个人身上，几乎都是非常贴切的，而很多老百姓都会认为，一旦与癌症打上了交道，那么就代表自己在人世间存活的时间已经非常有限了。那么，癌症为什么会如此可怕呢？
首先是因为癌症的难治性，癌症的治疗过程往往是非常复杂的，甚至还有部分癌症细胞会对放、化疗以及相关的靶向药物存在天生的免疫性，以至于在临床上很难对其生长进行遏制。
其次是对于癌症患者来说，患病过程是非常痛苦的，如果接受了放疗和化疗，那么还可能会出现脱发、呕吐、无法进食以及肝肾器官受损等多种情况，而且在癌症治疗的过程中，往往需要耗费大量的财力，甚至还有些患者即便用尽了全部家产，也没能将癌症完全治愈。

那么，癌症究竟是怎么来的呢？据相关临床研究表明，在癌症诱发因素中，环境因素的占比达到了80% ，而其中，又有将近35%都与饮食息息相关。因此，大家在日常生活中注意养成良好的饮食习惯是非常有必要的，不仅要保持营养的均衡摄入，对于一些霉变、烟熏、腌制以及添加剂投入过量的食物，都需要尽可能远离。
此外， “癌细胞”还非常喜欢这4种早餐，希望经常吃的人，能及早撤下餐桌。
1.甜品
生活中喜欢吃甜品的人不再少数，无论是女性朋友还是小朋友，一看到奶茶、蛋糕、巧克力等，就很难挪开自己的双眼，而且在心情不好的时候去吃一些甜品，还能得到很好的“安慰” ，但大家要知道的是，长期摄入甜品会促使人体所摄入的糖分过高，这不仅会对牙齿健康造成影响，对于中老年人来说，还会增加骨质疏松症的发病几率，皮肤状况也会因此大打折扣。
从临床角度来看，长期摄入甜品还是诱发糖尿病以及心脑血管疾病的一大潜在诱因，而对于乳腺癌、卵巢癌等癌症来说，甜品还是其病情的加速器，所以，出于自身健康考虑，请大家平日里一定要管住自己的嘴。
2.油炸食品

有很多人在早餐时都喜欢用油条、烧饼等来搭配豆腐脑和豆浆，虽然这些搭配非常巧妙，吃起来也非常美味，但若长期食用，却也会在一定程度上促使人体的肠胃消化负担大大增加，久而久之，还可能会降低胃肠功能，出现较为严重的腹痛、腹泻等症状。
而且食物在油炸的过程中，还可能会释放出一些致癌成分，而食物本身的营养却会大大流失，若是经常使用油炸食品，就难免会在一定程度上增加胃肠癌的发病风险。
3.隔夜剩菜
为了尽可能的节约一些时间和金钱，很多忙于工作的上班族都会选择在早晨起床时，将前一天晚上剩下的饭菜加热，但早餐吃隔夜饭对于身体健康而言，其实是有一定影响的。
而且，也不是所有的隔夜菜都适合持续加热食用，比如烹制过的绿色蔬菜在放置一晚后，就可能会出现营养成分流失的现象，并生成一定量的亚硝酸盐，如果经常食用，就很容易给自身健康带来负面影响。
4.深加工肉类

生活中的深加工肉类其实有很多，比如大家喜欢的香肠、腊肉、腌鱼等，都属于典型的深加工食品。
虽然这些肉类吃起来口感确实很好，但大家要知道的是，这些食物在加工制作的过程中，往往会添加较多的盐分、色素以及防腐剂，如果经常食用，不仅会在一定程度上增加肝脏的工作负担，还会对人体正常的新陈代谢以及排毒功能造成影响。
当深加工肉类中所含有的亚硝酸盐与体内的蛋白质发生结合后，还会生成一种名为亚硝基化合物的物质，而它还会在一定程度上抑制人体的细胞活性，并增加患癌的风险。
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