“抑郁症”经常说的5句话，假如你没说过，说明心理非常健康( 二 ) 结婚本该是人生中的一件大事

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所以抑郁症患者的内心会陷入无比挣扎和焦虑的状态，他们想要离开这个世界觉得只要自己离开了，爱自己的人就能轻松过得好一些，这种表现是一种自我逃避的心理，也是抑郁症患者心灵脆弱的展示，他们渴望被关爱，希望更多的人能够重视他们。
第5句：“活着好没意思”
很多抑郁症患者，在未能得到及时医治的情况下，会失去对生活的信心，觉得人间不值得，自己根本没有活下去的意思。
抑郁症患者在实施自杀和自残行为前，内心无比的痛苦挣扎，由于心情得不到宣泄的原因，他们只能通过以伤害自己的行为寻求解脱，寻求他人的理解。

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如果周围人能够在第一时间内发现抑郁症患者心理上的变化，加以引导，不能有效挽救他们的生命，不让抑郁症患者做出更傻的事。
02如何帮助抑郁症患者，摆脱抑郁的心理？
（1）加强对抑郁症患者的心理保护，防止病人自杀、自残
（2）多回家陪陪抑郁症患者，多与他们沟通交流
（3）及时为其寻找合适的心理医生，开导抑郁症患者，尽早走出抑郁心理
（4）为抑郁症患者制定合理的饮食计划，在美食的诱惑中，也能让抑郁症患者重新找回生活的希望

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（5）多与抑郁症患者进行户外娱乐，拉开窗帘，不要让房间始终处于阴暗状态
希望所有的抑郁症患者都能早日走出内心的阴霾，为了爱自己的家人、朋友，更是为了抑郁的自己，多与周围人沟通交流，发现生活中的真善美。
【“抑郁症”经常说的5句话，假如你没说过，说明心理非常健康】抑郁症患者的内心非常脆弱，如果你身边的朋友，正在接受抑郁方面的治疗，请多给予他们一点关心和爱护，多抱抱他们，你的温暖怀抱，或能帮助抑郁症患者减轻心理上的压力，成功挽救他人的性命。