公益|潍坊耳鼻喉医院公益宣传——糖尿病如何防治足部|宣传|糖尿病人|血糖|运动

糖尿病是一种常见病、多发病，已成为现代疾病中的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。我国目前约有5千万糖尿病人，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一，并把每年的11月14日定为“世界防治糖尿病日” 。
【公益|潍坊耳鼻喉医院公益宣传——糖尿病如何防治】
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护理问题
1、活动无耐力可能与心功能减弱，血压高，葡萄糖利用不充分血糖过高有关；
2、有感染的危险与高血糖一直吞噬细胞及末梢徐怒汉破坏有关；
3、舒适度改变视神经病变与周围神经病变有关；

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4、并发症糖尿病周围血管病变，糖尿病周围神经病变，糖尿病肾病，糖尿病足；
5、焦虑与血糖控制不理想，病情反复有关；
6、知识缺乏缺乏糖尿病的自我护理知识等。
7、潜在并发症：低血糖。
护理措施
一提高病人活动耐力
（1）向病人解释导致乏力易疲劳的原因，共同创造安静，舒适，整洁的病室环境，利于病人休息。
（2）休息：保证病人的休息，避免劳累，协助做好生活护理，待症状减轻，可适当增加活动量，但以不感到疲劳为度（3）饮食护理：维持水电平衡
（4）加强皮肤，口腔护理：注意保持病人皮肤干燥清洁，预防感染。
（5）运动方式：以病人年龄，体质，个人爱好选择运动方式，提倡有氧运动：如步行，慢跑，太极拳等。运动时间：（220-年龄）*（60%~85%）范围之内为宜，宜出汗而不能大量出汗。 30分钟左右，逐步延长至一小时，应每周保证150分钟。

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注意事项：1、运动前后应有准备运动和整理运动。 2、血糖高于14mmol/L ，血统增高，较重心脑血管病变，眼底肾脏病变及1型糖尿病人应避免或减少运动量。 3、若运动中出现不适，应立即停止病处理4避开恶劣天气，随身携带糖尿病卡。
二、1、注意个人卫生，保持全身和局部的清洁，做到勤擦洗，勤更衣。
2、合理控制饮食而不过分，保证足够的热量和蛋白质供给
3、各项操作均应严格执行无菌操作原则。发现感染及时通知医生。
三、提高病人舒适度：1、合理运动，合理给药，营养神经，治疗周围神经病变。 2、注意用眼卫生，重视眼部护理与各种变化。
四、并发症的护理：1、周围血管病变：合理给药，，尽可能恢复血管功能，防止恶化。 2、糖尿病肾病：密切观察尿蛋白，如出现水肿高血压等应及时通知医生，积极预防肾衰竭的发生。 3、糖尿病足：a评估危险因素。 b足部检查：每日一次；了解足部感觉有无减退，麻木，刺痛，观察皮肤颜色，温度，及足背脉搏动情况；注意检查趾甲，趾间，足底有无胼胝，鸡眼，甲沟炎，甲癣，是否发生红肿，青紫，水疱，溃疡，坏死等。定期做足部感觉测试，主要测试关节位置觉，振动觉，痛觉，温度觉，触觉，压力觉。 c、保持足部清洁：每天清洗，勤换鞋袜，避免感染。 d、预防外伤。 e、促进肢体血液循环。 f、积极控制血糖。 g、有破溃及时处理。