6种酸性食物，吃出完美容颜

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六种酸性食物吃出完美容颜
女性吃对食物不仅有饱腹，还有强身健体，排毒养颜，美容护肤的要求。日常女人应该多吃哪些食物比较养颜呢?下面介绍六种酸性食物，女性可以适当多吃。
1、西红柿
西红柿是一种非常健康的蔬果，它含有丰富的有机酸及纤维素，能帮助促进消化，预防便秘。而且西红柿中还含有番茄红素能补血养颜，女人每天吃一个西红柿能够抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。
2、醋
食醋也有不错的美容养颜的作用，而且还能对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。每天喝一小勺醋能杀菌，增强体抗力。果醋也是不错的选择。
3、山楂
山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有不错的降血压的作用，而且还能促进胃肠消化，排除毒素。平时可以将山楂用沸水冲泡，代茶饮，茶淡为宜。
4、苹果
民间有流传“一天一苹果，医生远离我”的说法，苹果中富含果胶，有助于肠道蠕动，加快排毒过程。苹果中含有大量的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
5、柠檬
柠檬绝对是美容护肤的佳品，柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，它有防止和消除皮肤色素沉着，让肌肤变得更白皙的作用。日常可以泡柠檬水喝或者将柠檬汁滴入水中洗脸。
6、酸奶
【6种酸性食物，吃出完美容颜】酸奶可以调理肠胃，它含有大量的乳酸和活性乳酸菌，有利于人体的消化吸收，还能调节人体内的菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，从而美容养颜。