每日健康贴士：患有高血压的人在生活中一定要坚持合理饮食 ， 少食用高脂、高盐以及钠离子含量多的食物 ， 尽量保持饮食清淡 ， 多食用含钾元素多的食物 ， 例如：苹果以及胡萝卜等 ， 这些食物当中的钾元素含量比较多 ， 而钾元素对平稳人体血压水平有一定的辅助功效 。
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