芭乐|长寿老人爱吃三种食物,美容养颜,调理气血,身体棒棒哒!

大家好,我是中医孙医师,很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展,人们生活水平的提高,健康问题越来越被大家重视,即使拥有金山银山,都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情,所以,我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中,坚决杜绝不好的生活方式,愿你的身体一天比一天健康,长寿又幸福。好了,一起来看下今天的资讯。
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红心芭乐不但营养价值高,保健功效也很出色,它能健胃也能提神还能补血,除此以外红肉芭乐还有一定的收敛和杀菌功效,它对人类的腹泻与痢疾有一定的治疗作用,另外红肉芭乐还能除湿止痛也能消炎止血,平时也可以用于人类风湿性关节炎的辅助治疗。
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您可以多吃刺角瓜 刺角瓜种子里的“木质素”能够起到促进消化的作用,肠胃功能加快蠕动便会有利于缓解便秘,加快排便。这个食物你觉得好吃吗?
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四季豆无论是单独炒着吃还是搭配肉类食物都可以,经常食用,有着不错的美容养颜作用,可以促进皮肤细胞的代谢和再生,延缓细胞衰老,祛皱嫩肤,令你肌肤更光滑,还可以滋肝润肺,预防妇科病,提高身体抵抗力。