能量|重视心理健康教育 让更多学生感受到积极的能量( 二 )


高校心理健康教育工作 , 可以从体育锻炼心理学的角度入手 , 开展团建、拓展、体育比赛等 , 不断增强大学生在面对人与人交往、合作 , 学业、就业压力等问题时的自我调节能力 , 进而塑造健全的人格 , 消除或遏制消极负性情绪 , 提升大学生整体的心理健康水平 。
加强线上咨询疏导功能 。 以往大学的心理疏导都是以线下面对面的方式来开展 , 这种方式有一定的局限性:首先 , 接待时间相对固定 , 一般只能是心理疏导老师上班的时间 , 下班之后想要做到“面对面”进行有一定困难 。 其次 , 私密性较低 。 学生会暴露自己的个人信息 , 这也会使有些希望进行心理治疗的学生望而却步 , 反而失去了干预引导的最佳时机 。 现在是互联网时代 , 网络信息十分发达 , 以微信为例 , 通过微信这种全新的方式对大学生进行心理健康教育 , 不仅为解决心理问题拓宽了渠道 , 还能以大学生喜闻乐见的方式对其进行引导 , 有助于心理健康教育工作的有效开展,可以给更多的学生提供咨询机会 。 高校也可以尝试培养对心理健康教育感兴趣的学生 , 利用微信对其进行辅导 , 充分发挥朋辈互助的优势 , 让更多的学生真正感受到心理健康教育所带来的积极能量 。
【能量|重视心理健康教育 让更多学生感受到积极的能量】(作者:徐迟 , 系中国传媒大学戏剧影视学院助理研究员)