脚被医学专家们称为人体的“第二大脑”,中医学里认为,人的双脚是运行气血、联络脏腑贯穿上下经络的重要部位,透过脚趾可以反映出人体的一些健康状况 。具体养生怎么做呢?下面就跟着小编一起来了解下吧 。
脚上长了黑点我们总会与皮肤癌和日晒联系起来 。因此我们并不会经常检查脚上的黑点 。
然而,作为皮肤癌中最危险的黑素瘤,就可能发展到不经常接触阳光的部位 。黑素瘤甚至可能出现在脚趾甲下面,看起来像是个黑点儿 。
白色的趾甲对趾甲的伤害或者身体内任何部位的疾病都可能导致脚趾甲出现白色区域 。如果一部分或者整个趾甲脱离了甲床,它就会显示白色 。这可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引起的 。如果趾甲本身很完整但是大部分都变成白色,这有时候可能是更严重疾病的症状,比如肝病、充血性心力衰竭或糖尿病 。
像勺子一样形状的脚趾甲,有的时候对脚的伤害或者是长期接触石油基质溶剂可能造成凹陷的像勺子一样的脚趾形状 。与此同时,缺铁的人也会长勺子形状的脚趾甲 。
足部发痒,鳞状的皮肤可能是足癣,在20到40岁之间的男性中比较普遍的一种真菌感染 。一种对化学用品或化妆品的过敏反应,称为“接触性皮炎”,也可能导致瘙痒和皮肤干燥和红斑 。如果发痒的足部有皮肤变厚并且出现小点,这可能是牛皮癣,一种免疫系统的过度反应 。使用药膏可以缓解这种症状 。
黄色的脚趾甲脚趾甲可以揭示我们整体的健康状况 。真菌感染经常会造成脚趾甲变黄变厚 。变黄变厚的脚趾甲也可能是一些潜在疾病的症状,包括淋巴水肿(和淋巴系统相关的肿胀)、肺部疾病或者风湿性关节炎 。
趾甲蚀损趾甲表面有凹痕是因为趾甲在趾甲板处的生长被破坏了 。一半儿的牛皮癣患者都受趾甲蚀损的影响长期如此对身体养生十分不利 。
有些人经常会大脚趾疼或者大脚关节痛,其实这个可能性最大的一个原因就是痛风病 。
骨关节炎也是导致疼痛和肿胀的一个罪魁祸首 。如果关节不能弯曲,这可能是拇僵症,骨质增生关节炎的一种并发症 。大脚趾疼也可能是人工草地趾,一种运动员病,尤其是硬地项目的运动员,由于关节周围韧带损伤导致的 。
爪状趾这种足部畸形可能是因为鞋子太紧挤压脚趾或是因为诸如糖尿病、酒精中毒和其他神经紊乱疾病对神经的伤害造成的 。脚趾从跖球(脚掌下面近拇趾根的球形部分)伸出部分向上拱起,并且在脚趾中间部位开始向下收起,如同爪子 。应对的方法包括伸直和锻炼脚趾,或者特制的鞋子,乃至外科手术 。
脚趾甲长到肉里怎么办
脚趾甲长到肉里属于嵌甲,嵌甲是指趾甲长到肉里 。嵌甲是一种常见的足科病,其发生原因是由于趾甲边缘修剪的过深、过低,加上穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾所致 。早期嵌甲仅仅表现为疼痛,嵌甲极易并发甲沟组织感染,临床上称为甲沟炎,此时,局部出现明显的红、肿、热,并伴有剧烈疼痛,化脓后,局部有脓性分泌物流出 。
小脚趾疼如果你觉得自己如同走在大理石上或是你脚上跖球(脚掌下面近拇趾根的球形部分)的疼痛衍射到了脚趾,你可能是得了摩顿神经瘤,一种通常在第三根和第四根脚趾间神经周围的组织变厚疾病 。女性得这种病的概率是男性的8到10倍 。这种病是由于对脚趾的伤害或太多的压力造成的 。
目前国内治疗嵌甲存在的养生误区
误区一:修脚治疗嵌甲
患有嵌甲的人,大部分在家自行修剪,条件好的去找一些修脚的场所修剪,以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来,等趾甲长长后还是扎到肉里 。由于反复修剪,慢性刺激甲沟组织增生、肥厚,趾甲更容易往肉里长 。另外,那些修脚的场所不是医疗场所,没有严格的消毒措施,很容易传染其它的疾病,如灰趾甲等 。
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