文章插图
第一，西红柿 ， 夏天的时令蔬菜，含有大量的番茄红素 。可以帮助我们减肥 。同时也有美白的功效 。
【夏天减肥吃什么蔬菜】二、黄瓜 ， 夏天多吃黄瓜清热解暑 ， 可以帮助我们消除暑热，尤其是凉菜 。
第三，大白菜 。夏天多吃大白菜可以补充维生素 。还能生津止渴，也是减肥必不可少的蔬菜 。
四、冬瓜，白水冬瓜汤，可以瘦身减肥 。冬瓜煮白水对减肥大有好处 。或者莲藕汤，对身体特别好 。
以上解释了夏天吃什么蔬菜减肥 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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