高血压患者|高血压能不能喝茶？喝什么茶最好？有什么注意事项？一次性讲清

导语：柴米油盐酱醋茶反映了这人间烟火气，而茶文化可是说我国独有的，源远流长。茶叶中含有儿茶素类、咖啡因、矿物质（钾、氟、锰）、维生素以及其他有机能成分。此外茶叶在古代曾被利用在医疗方面，在唐代的时候就有“茶药”的记载。此外饮茶还能起到提神醒脑、消暑解渴、利尿通便等功效。
常见的有哪些茶叶？
1.
西湖龙井
该类茶叶属于绿茶，当为中国名茶之冠，主要产地来自于浙江省杭州市西湖山区，龙井素有“
色翠、味鲜、香高
”的特点，正宗的西湖龙井价格昂贵，且难求，是爱茶者的心头好。
2.
洞庭碧螺春
也属于绿茶，主要产自于江苏省吴中区太湖额东洞庭山和西洞庭山，碧螺春有一个很独特的地方，就是它的花香
有果味
。此外碧螺春的
芽叶细嫩，色泽翠绿
，自古以来就备受大家喜爱。
3.
信阳毛尖
也属于绿茶类，主要产自于河南信阳地区，分布在“五山两谭”，即车云山、震雷山、云雾山、天云山、脊云山以及黑白龙潭，这些地方都处于大别山区，海拔在
800米以上
，这样的环境赋予了信阳毛尖独有的风味。

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4.
黄山毛峰
主要产地在安徽省太平县以南、歙县以北的黄山。黄山我国独有的瑰丽风景区之一，常年
云雾缭绕，岩石陡峭
，在这样环境生长下的毛峰也别有一番滋味。
5.
安溪铁观音
此茶属于青茶类，还是我国著名的乌龙茶之一，主要产自于福建省安溪县，铁观音的历史悠久，根据历史记载，
起源于清朝雍正年间
，因此素有茶王之称。
6.
大红袍
属于乌龙茶，主要产自于福建武夷山，大红袍茶色橙黄明亮，茶香具有
香气馥郁、有兰花香的特点
，而且茶香持久不散，有提神益思、消除疲劳的功效。

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当然了，中国茶叶品种千千万，这是简单和大家介绍几种，而萝卜青菜各有所爱，每一位爱茶者的喜好都是不一样。但众多爱茶者中难免会有高血压患者，于是经常有人在随访时问医生“高血压到底能不能喝茶？有人说喝了没事，有人说喝了会影响血压，让人难以分辨。”对此，今天医生就和大家聊一聊。

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高血压患者能不能饮茶？
首先，饮茶是一种爱好，也是一个好习惯，咱们不论茶叶有多名贵，喝茶最好的好处之一就是
给身体补充足量的水分
，这对高血压患者来说是好事，为什么呢？第一足量饮水能够
避免血液浓度粘稠
，避免血压增高，第二血压高对肾脏不好，而多饮水能够起到
维护肾脏
的好处，降低肾病的发生。
但是高血压患者如果把茶叶看到过于神奇，那可能要让你们失望了，为什么呢？不单是茶叶，
世界上没有任何一种食物能到降血压的作用
，只是有些食物能起到辅助降压的作用，比如高钾食物等。所以说喝茶没问题，但不要过于期待茶叶对病情有什么帮助。

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高血压可以饮用什么茶？喝什么茶最好？
这个没什么要求，你喜欢喝就喝什么
，下到几块一斤，上到几百甚至几千一斤，只要你负担的起，都是可以的。但这并不意味着，高血压喝茶就能随心所欲了。