美白肌肤|聪明的人爱吃3种食物,排毒消脂,美白肌肤,延缓衰老
聪明的人爱吃3种食物,排毒消脂,美白肌肤,延缓衰老沙果
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沙果味道特别甜,不过对于晚熟的沙果品种,相对味道带一点酸味,但对于喜欢吃酸甜可口的女生来说,更适合吃晚熟的沙果。沙果不但口味独特,它富含的营养也是很丰富的,有丰富的有机酸,维生素含量也十分丰富,有生津止渴,消失除烦,还可以清热排毒,特别是在夏天吃的时候,可以促进肠蠕动,消除多余脂肪,并且能延缓衰老,美白肌肤。黑豆苗
【 美白肌肤|聪明的人爱吃3种食物,排毒消脂,美白肌肤,延缓衰老】
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黑豆苗具有滋肾补肾、补血明目的功效外,还能袪皱润肤,刮油消脂。黑豆苗的营养价值丰富,含有丰富的蛋白质及碳水化合物,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,其性微凉味甘,有健胃消食,养肝排毒,清理体内毒素之功效,能帮助甩掉大肚腩。洋葱
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洋葱具有可溶性纤维,如果被人体摄入,可清除血管的污染物,让血液循环更加流通。还能降低人体的胆固醇和血液的粘稠度,促进血压的稳定。
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