文章插图
苦瓜中含有大量的维生素C，研究发现苦瓜中含有的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，有刺激胰岛素释放的功能。血糖高的人每天食用，可以很好的控制血糖。

文章插图
铁皮石斛是非常珍贵的食材之一，食用铁皮石斛，还能够有效的降解机体的血糖值，促进胰岛素的产生，从而达到降低血糖的作用。【 苦瓜|糖尿病碰到“大救星”，堪称天然“胰岛素”，常吃血糖稳降不飙升】

文章插图
魔芋属于天然的胰岛素食物，其所含的营养成分对降低糖尿病患者的血糖有一定的效果，又因为它热量低，既能增加饱腹感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

文章插图
糖尿病人可以经常食用番石榴，因为常吃番石榴不仅可以调节本身的血糖，还可以慢慢的把高血糖降下来。

• 血糖|糖尿病患者，身体出现这5个表现，代表血糖升高，警惕神经病变
• 糖尿病患者|糖尿病究竟能不能吃水果？2万人的研究显示：对血糖控制有效果
• 血糖|糖尿病最怕6种水果，每天换着吃，平稳血糖止咳润肺，早食早好
• 糖尿病|糖尿病人不能吃肉？医生：2种肉易升糖，3种肉易控糖，请正确对待
• 血糖|糖尿病患者：少碰5菜，多喝2水，做好1事，血糖或许能慢慢稳定
• 食物|糖尿病人注意！这5种食物是“升糖王”，吃多了或打胰岛素也没有
• 脂肪|“糖尿病”的源头终于找到了，并非甜食，8个饮食事项要知道
• 维生素b|得了糖尿病，哪些水果不能吃？营养学专家用一张表来告诉你
• 手性肌醇|高血糖的“终结者”来了！每天吃一点，或能降低血糖，远离糖尿病
• 老年痴呆|每天坚持这个动作1分钟，高血压，糖尿病，老年痴呆都与你无缘