肝腹水|有肝病，睡觉时有3个情况，肝炎可能要加重，常喝2水助眠养肝

有肝病，睡觉时有这3个情况，肝炎可能要加重，常喝2水助眠养肝
肝脏的健康很大程度上受人们睡眠质量的影响，睡眠好的人肝炎会慢慢减轻，肝脏也会越来越好。相反如果你睡眠时出现这3个情况，说明肝脏现在的状况不太好，肝炎有可能会慢慢加重。
1 半夜2、3点常醒
晚上人们睡眠逐渐由浅睡眠变成深度睡眠，凌晨1~3点应该是人们睡眠质量最佳的时候，如果经常在这个时间段醒，说明肝脏现在的状况不太好。

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2 晚上睡不着，心情烦躁
很多人晚上都有入睡困难的情况，每天至少要花半个小时以上的时间入睡，经常出现这种情况，说明已经有睡眠障碍的情况。如果睡不着时还会经常感觉到心烦意躁，可能肝火比较旺，也需要注意。

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3 晚上频繁上厕所
晚上睡觉经常上厕所会影响睡眠质量，影响肝脏的休息，睡觉前不要喝太多水，避免频繁起夜。如果感觉口干，可以睡前拖一拖地或者放一盆水增加空气湿度。

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肝不好，常喝2水助眠养肝
1 酸枣仁
酸枣仁有助眠养肝、安神的作用，对于顽固性失眠也非常有效。晚上入睡困难，经常心烦意躁的人可以在晚饭后喝一杯酸枣仁，长期坚持会有不错的效果。

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2 决明子
【 肝腹水|有肝病，睡觉时有3个情况，肝炎可能要加重，常喝2水助眠养肝】清肝热、明目，睡眠不好，经常眼干、干涩流泪，看东西模糊的人可以常喝决明子。决明子还能利尿通便，水肿和肝腹水也可以用它利尿。