饮食|若肚子经常有这3种表现，很不幸，肝病可能找上你了！早点检查吧肝功能|检查|食物|医学工程|肚

肝脏作为我们身体里面的最大代谢器官，负责着去氧化、合成蛋白质等工作，也可谓是身兼重任。肝脏病变时，往往是最安静的，因为它的周围没有痛觉神经造成的。对我们肝脏来说，即使它只剩下百分之三十的健康细胞，也会正常地维持着我们的身体正常运行，所以这也是导致肝病晚期才被察觉的原因。

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肝病“登门” ，腹部/肚子先知，若有这3个“异常” ，肝病可能找上你了，尽早检查肝CT
1、腹胀感明显
当我们的肝脏出现了病变，我们腹部的胀气感就会很突出，这是因为肝功能减弱后，影响了胆汁的分泌，导致了消化能力的下降，食物在胃里无法分解，就变成了胀腹感。所以在肠胃没什么问题的情况下，一旦有了这种胀腹感，要及时的去检查肝。

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2、经常腹泻
肚子吃了不健康的食物就会腹泻，通过吃药就会好。但是还有一种经常腹泻，这种就要考虑是肝脏受损引起的。肝脏受损，我们的胆汁分泌异常，食物的消化也会出问题，那么腹泻的次数就会变多。因此在饮食健康的情况下，经常的发生这种情况，就要快点检查肝了。

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3、出现肝腹水
当莫名其妙地发现自己的腰围变大了，那可能是身体生病了。当我们得了肝腹水时，腰围就会鼓起来，而且还有一点下垂感，这主要是因为肝受损，导致静脉高压的原因。肝内的癌细胞也开始有了转移，出现了这种肝腹水现象。如果有这种情况出现，不得不说肝脏受损相当严重了，一定要去医院医治。

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很多人都很清楚肝脏的重要性，但还是在做一些伤害肝脏的事情，必须要改正！
下面这3个坏习惯，是肝病的诱因
无节制的熬夜——消耗体内的肝血，阻碍肝脏的修复，影响肝细胞的再生。过度饮酒——加剧了肝脏的解毒压力，导致分解的产物损伤了肝细胞。饮食油腻——导致体内的脂肪堆积如山，容易患脂肪肝。那么，日常如何养护肝脏，需要坚持做到以下3点：
1、多喝水
以茶代酒。多喝水可以加快人体新陈代谢，促进肝脏排毒，在喝水时可以在杯中放入一些养肝的中草药小植物，对肝脏起到修复作用，长期饮用可以预防各种肝部疾病的发生。
菊花：能够滋养肝脏，疏解肝郁。
决明子：能够清肝毒，养护肝脏。
牛蒡根：提高了身体的肝功能，保护肝脏。
金银花：清热又解毒，能够降肝火。

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2、合理饮食
俗话说：病从口入，这也是有道理的。不健康的饮食，确实会增加患病的风险。所以建议大家少吃油脂大的食物，减少患脂肪肝的风险。要注意营养搭配，合理饮食。

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3、坚持锻炼
爱锻炼身体的人，身体的抵抗力也会比较强。在锻炼身体时，我们可以通过出汗来排毒，减轻肝脏的负担。所以懂得养生的人，更要坚持多锻炼身体。